85 visitors think this article is helpful. 85 votes in total.

Питание на борту Победы кормят ли в самолете

Перелеты с гипертонией в самолете

В самолете Победа. хотя многие пассажиры проявляют недовольство в связи с этим. Дело в. Когда приходит время долгожданного отпуска, большинство отдыхающих приобретают путевки в теплые страны. Между тем перелет на самолете и длительное нахождение в жарком климате может негативно сказаться на здоровье человека, болеющего гипертонией. Прежде чем летать на самолете, гипертоникам следует как следует подготовиться к полету, чтобы организм смог полноценно выдержать путешествие. Как правило, на высоте давление у большинства пассажиров повышается. И, если при гипертонии можно ощущать боль в грудной клетке, одышку, учащенное сердцебиение, то во время полета симптомы значительно усиливаются. Как же правильно летать на самолете, чтобы нагрузки на организм были минимальными? В герметических салонах современных самолетов имеется система искусственного климата, которая позволяет регулировать температуру, движение и влажность воздуха. Между тем во время взлета и посадки происходит изменение давления, которое нередко сопровождается заложенностью ушей, чувством шума, которое может длиться на протяжении последующих двух дней. Связано это с тем, что давление воздуха в среднем ухе отличается от давления на борту самолета. Во избежание неприятных ощущений рекомендуется перед взлетом и приземлением зевать, делать глотательные движения или слегка приоткрывать рот. Для этого стюардессы всегда предлагают пассажирам напитки. Даже здоровый человек ощущает, когда меняется атмосферное давление при взлете. У некоторых людей может начаться головная боль, появляется чувство заложенности в ушах, тошнота и в некоторых случаях рвота. Когда человек находится в самолете, атмосферное давление на борту увеличивается до показателей, равных давлению на высоте 2500 метров. Как известно, при уменьшении давления в атмосфере происходит сокращение объема кислорода. Это в свою очередь приводит к тому, что у человека повышается артериальное давление. Для больных людей такое повышение может быть весьма опасно для здоровья, так как в этот момент резко снижается уровень кислорода. Если не соблюдать необходимые правила, подобное состояние может провоцировать сердечный приступ. В герметически закрытом салоне самолета кислорода для здорового человека вполне хватает. Компенсируют нехватку при помощи более частых и глубоких дыхательных движений. Повышение давления в самолете ощущают все пассажиры, однако сильнее всего изменения сказываются на сердечников. Атмосферное давление резко снижается, из-за чего сильно сокращается объем кислорода, когда самолет достигает высоты 3000 метров. При продолжительном перелете высота может достигать 11000 метров. В этом случае у человека учащается сердцебиение, появляется одышка, усиливается потоотделение и бледнеет лицо. По причине резкого уменьшения поступления в кровь кислорода человеку требуются дополнительные ингаляторы воздуха. Так как любые авиаперелеты предполагают, что пассажир длительное время находится в малоподвижной позе, повышенная нагрузка приходится на кровеносные сосуды, проходящие по нижним конечностям. Кровообращения в ногах сильно понижается, кровь становится более вязкой, кровеносные сосуды сужаются. Во время перелетов повышенное давление может привести к гипертоническому кризу, сердечному приступу и даже смерти человека. Причина тому – резкая смена атмосферного давления при взлете и посадке. Когда самолет набирает высоту, уровень кислорода на борту снижается, что нередко сказывается на самочувствии гипертоника. Помимо того, что у человека повышенное давление, авиаперелеты могут быть противопоказаны также в случае: На вопрос, можно ли больным гипертонией летать на самолете, однозначно ответить нельзя. Если гипертония имеет тяжелую форму, однозначно летать на самолете противопоказано. При благоприятном состоянии человека совершать перелеты можно, но необходимо строго соблюдать рекомендации лечащего врача. Чтобы минимизировать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и облегчить состояние человека при нахождении на борту самолета, можно позаботиться о бронировании мест с кислородными ингаляторами. Если путевка заказывается через туристическую фирму, следует заранее поинтересоваться, предусматривается ли данная услуга во время авиаперелета и как она заказывается. Что касается кислородных подушек, то сегодня многие авиакомпании отказываются от их использования из-за взрывоопасности кислорода. Как вариант, накануне путешествия можно сделать заказ на кислородную подушку в местной поликлинике. Для этого нужно обратиться к лечащему врачу, который выпишет специальную справку о необходимости обеспечения дополнительным кислородом при полете на самолете. Находясь на борту, пассажирам рекомендуется максимально абстрагироваться от всего происходящего вокруг, отвлечь внимание можно чтением книги, разгадыванием кроссвордов, просмотром фильмов, общением с людьми и так далее. Категорически нельзя принимать алкогольные напитки, есть соленое. Во время полета нужно выпивать не менее двух литров воды. Чтобы понизить давление на кровеносные сосуды, важно правильно выбирать позу во время сидения. Не нужно класть ногу на ногу, так как подобное положение сильно сжимает сосуды, из-за чего происходит на них дополнительная нагрузка. Периодически нужно сгибать и разгибать ноги, чтобы они не находились в согнутом положении дольше одного часа. В том числе нельзя часто подминать под себя ноги, что приводит к нарушению кровообращения и повышает давление в кровеносных сосудах. Для ускорения кровотока ноги держат ровно, при этом полезно совершать любую физическую активность. Через каждые тридцать минут нужно вставать с пассажирского сидения и по возможности прогуливаться. Чтобы это было удобно делать, можно заранее побеспокоиться о покупке билетов на места рядом с проходом, это позволит не беспокоить соседей и чаще вставать. Если у человека повышенное давление, лучше всего совершать перелет с кем-то из родных или близких людей, кто всегда сможет вовремя прийти на помощь при панической атаке или ухудшении состояния. Таким образом, гипертоникам летать на самолете можно, но важно следовать противопоказаниям и рекомендациям лечащего врача, чтобы избежать осложнений во время путешествия и как можно легче перенести авиаперелет. Видео в этой статье призвано помочь гипертонику улучшить жизнь.

Next

В самолете давление повышается или

Перелеты с гипертонией в самолете

В герметичных салонах самолетов пониженное давление, которое составляет % от нормального атмосферного, приводит к снижению уровня кислорода в крови, а в тяжелых случаях ― к гипоксии или, другими словами, к кислородному голоданию. Гипертонией называют заболевание, связанное с повышением артериального давления периодически или постоянно. Кровь давит на стенки артерий сильнее, сердцу требуется больше усилий для кровообращения. Гипертония – довольно распространенное заболевание, проявляется такими симптомами: Однозначно ответить нельзя. Полет – это стресс даже для совершенно здорового организма. Резкий набор высоты самолетом сопровождается понижением давления воздуха, ткани получают меньше кислорода. Ощущается отдышка, заложенность ушей, тошнота – повышение артериального давления. Особенно сильно «побочные эффекты» полета проявляются у страдающих артериальной гипертензией. Перелет при гипертонии опасен, разрешен лишь при ранних стадиях. Из-за этого ухудшается кровообращение, количество кислорода, поступающего мышцам, становится меньше. Повышается риск образования тромбов, состояние больного становится хуже. Может привести к сердечному приступу, гипертоническому кризу, смерти. Нельзя летать беременным женщинам, страдающим гипертензией. Рекомендуется в самолете максимально отвлечься чем-нибудь: читать газету, смотреть фильмы, общаться с другими пассажирами. Нельзя принимать спиртные напитки, это значительно ухудшит состояние. Летать на самолете с гипертонией лучше в сопровождении близких людей. Большей степенью наблюдается в странах цивилизованного мира. Чтобы не терять качества жизни, видя первые признаки повышенного давления, стоит обратиться за медицинской помощью. Лечение гипертензии, выявленной на начальных стадиях, будет намного эффективнее.

Next

Перевозка животных в самолете

Перелеты с гипертонией в самолете

Перелеты с любимцами. Условия транспортировки Как перевозить собаку в самолете. Перелет с грудным ребенком — тема на сегодняшний день весьма актуальная, ведь современные родители очень любят путешествовать и считают, что нет ничего страшного в том, чтобы брать грудного малыша с собой. Но правы ли они, и стоит ли брать в самолет малого ребенка? Большинство педиатров утверждают, что новорожденные хорошо переносят полеты. Но все же есть некоторые нюансы, которые родителям следует знать и учитывать. Например, такой: у всех людей между носом и ухом располагается труба — слуховая. С ее помощью осуществляется вентиляция ушной полости. Когда самолет взлетает, воздух выходит через слуховую трубу, не вызывая проблем, а когда садится, трубка сужается, воздух не проходит в полость среднего уха, что приводит к заложенности уха. Это часто вызывает боли в ушах и, что самое неприятное, может развиться отит. В связи с этими особенностями слуховой трубки не стоит брать новорожденного в полет в первые 7 дней. В последующие 2 недели после рождения летать тоже опасно. Опять же, если малыш до 1 года болеет ОРВИ, то с большой долей вероятности у него разовьется отит после посадки самолета. Запомните, врачи не рекомендуют авиаперелет с ребенком, который болеет (даже если у него простой насморк). Но если у вас чрезвычайные обстоятельства, которые призывают вас лететь с совсем маленьким ребенком, то прислушайтесь к следующим рекомендациям. Как уже было сказано выше, по определенным физиологическим причинам полет нежелателен в первые 2 недели жизни крохи. В дальнейшем, прежде чем решиться на перелет, следует получить консультацию у лечащего педиатра, который посоветует определенные прививки новорожденному (если они нужны), сделает заключение о его здоровье. Если он не видит препятствий к такому путешествию, то смело совершайте его. Многие мамочки, описывающие свой опыт полетов с детьми, рассказывают, что, например, с месячным ребенком проще лететь, чем с полугодкой. Дело в том, что такие крохи большую часть времени спят. И что говорить, рядом находящимся людям может не понравиться такое шумное поведение детишек. В связи с этим можно дать совет: берите с собой вещи, которыми можно занять малыша — игрушки, книжки, в гаджеты заливайте мультики. А полугодовалый карапуз и дети постарше уже проявляют любопытство, им быстро надоедает сидеть на руках, они требуют движения. В общем, будьте готовы к тому, чтобы развлекать своего непоседу весь полет (особенно если летите днем). Что же необходимо взять с собой на борт самолета, чтобы и вам, и вашему малышу было комфортно? Рассмотрим вещи, которые разрешено брать с собой в самолет. Часто так случается, что вылет либо очень рано, либо очень поздно ночью, когда ребенок спит. Замечательно, если младенец находится только на грудном вскармливании. Но если кроха питается смесью или ест прикормы, то следует взять с собой следующее: Замечательным «гаджетом» является специальный термос для бутылочек. Эрго рюкзак позволит вам посадить в него малыша, который продолжит благополучно спать. Много хороших отзывов получил термос фирмы Chicco (для 1 бутылочки или 2 контейнеров для еды, которые входят в набор), а также термосумка Avent для двух бутылочек. Такие термосы помогут сохранить воду и еду теплыми в течение 6-ти часов. Чтобы полет прошел спокойно и без казусов, особое внимание уделите именно предметам ухода. Вам обязательно понадобятся: Здесь вы берете то, во что обычно одеваете своего ребенка. Плюс запасной комплект одежды в случае, если малыш запачкается. Обязательно захватите теплую одежду, так как воздух в самолете холодней из-за постоянной вентиляции. Если с беспокойством не удается справиться, выпейте что-нибудь успокаивающее. И конечно же, при освещении темы перелетов с детьми нельзя не прислушаться к тем, кто уже делает это не один раз и имеет за плечами большой опыт. Младенцы и дети постарше диктуют свои правила перелетов, с которыми просто не можешь не считаться. Главное, помните, что соблюдение вышеописанных правил – гарантия того, что у вас ничего не выйдет из-под контроля. Итак, вашему вниманию компиляция важных моментов, на которые бывалые мамочки просят обратить внимание: Каждый авиаперевозчик выдвигает свои правила перелетов, в том числе с детьми. Несомненно, есть какие-то общие для всех аспекты, но все же стоит перед поездкой изучить информацию для пассажиров.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

В контексте даже никто не знал, что оба они плохо из одного места. И если так, что ж, правила перелета в самолете белавиа плачу оборотнем над оборотнями, я стану их богом. В современном обществе полеты на самолете давно стали обыденным делом. Особенно актуальны перелеты во время теплого времени года, когда хочется на время отпуска посетить жаркие страны или просто навестить родственников, живущих далеко. Но для некоторых людей такой вид перемещения может быть крайне опасным. Например, пациенты, страдающие постоянно повышенным артериальным давлением, часто задаются вопросом: можно ли летать на самолете при гипертонии? В данной статье постараемся ответить на поставленный вопрос и выяснить, как создать оптимальные для гипертоника условия во время перелета и что нужно знать, чтобы избежать негативных последствий и осложнений. При перелете на самолетах существует значительный риск возникновения таких осложнений, как гипертонический криз, сердечный приступ и даже смерть пациента. Объясняется это резкой сменой атмосферного давления во время взлета и посадки. Количество кислорода на борту уменьшается с набором высоты, что может вести к значительному ухудшению самочувствия больного. Рассмотрим, как может повлиять перелет на здоровье гипертоника. Даже здоровые люди чувствуют смену давления во время взлета. Данный процесс может сопровождаться головной болью, чувством заложенности в ушах, тошнотой и даже рвотой. На высоте более 3 тысяч метров уровень кислорода значительно падает. При долгих перелетах самолеты могут подниматься на высоту более 10 тысяч метров. Для людей с повышенным давлением это очень опасно, так как уровень кислорода критически мал. Для многих людей спасением являются кислородные подушки. Это устройство обеспечивает дополнительную вентиляцию легких в особо критические моменты перелета. Однако следует учитывать и тот факт, что в наше время многие авиакомпании отказались от использования подобных приспособлений. Это связано с тем, что кислород, используемый в таких подушках, взрывоопасен. Сосуды также подвергаются нагрузке, так как полет подразумевает длительное сидячее положение человека. Особенно страдают вены на ногах, ведь кровообращение затруднено, просветы сосудов могут сужаться, что нередко провоцирует повышение давления. Для людей с гипертонией такой процесс может грозить перекрытием вен и капилляров тромбом.

Next

Адаптация к смене часовых поясов —

Перелеты с гипертонией в самолете

Возможность всего за несколько часов перенестись из одного полушария в другое, несомненно. Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время. У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее. Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра. От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты. То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли. К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной. При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки. Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипотонией или гипертонией, вето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Молодые, здоровые люди практически никак не ощущают влияние магнитных колебаний. Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара. Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами: Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает. Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить: Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь. Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни — резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.

Next

Можно ли летать на самолете при гипертонии

Перелеты с гипертонией в самолете

В данной статье постараемся ответить на поставленный вопрос и выяснить, как создать оптимальные для гипертоника условия во время перелета и что нужно знать, чтобы избежать негативных последствий и осложнений. Отит является заболеванием органа слуха носящий воспаление одного из отделов уха. Воспалительное заболевание уха возникает из-за попадания в орган слуха микробов, инфекции которые поражают слизистую оболочку уха, приводят его к отеку, выделению и слизи и даже гноя. Отит бывает наружным и средним, а так же лабиринтитом. Вопросы, которые стоит разобрать «Можно ли улететь в самолете с отитом? Барабанная полость (то, что присутствует у нас за слуховым проходом) соединена с носоглоткой с помощью слуховой трубы. » и «Не будет ли опасен перелет на самолете при отите? В естественном состоянии слуховая труба нормализует атмосферное давление и в области барабанной перепонки. Известно, что при отите нарушается функция евстахиевой трубы, по этой причине процесс нормализации всех факторов становится сложным. Вылет (в особенности касается взлета и посадки) сопровождается повышением барометрического давления в ушах и сильно отличается от привычного. Это может усложниться баротравмой, а в редких случаях перфорацией внутреннего уха. Следует заметить, что всё зависит от того какой формой воспаления вы заболели. При этой форме заболевания не приводит к повышению натиска в барабанной перепонке, поэтому не принесет осложнений, невыносимой боли и ухудшения состояния. При среднем или внутреннем воспалении ситуация обстоит хуже. Причиной является повышение давления и выдавливание ушной раковины наружу. Люди, склонные к появлению выпота очень сложно переносят перелеты. Поэтому нужно относиться с умом к этому вопросу и обязательно советоваться со специалистом перед вылетом, соблюдая его рекомендации и советы.«Лечу отдыхать, возник отит у ребенка» — такая проблема может застать человека врасплох. Сложность заболевания отитом в том, что на начальных стадиях всё происходит бессимптомно и родители, как правило, не могут сразу его заметить. Первые видимые симптомы – повышение температуры, боль в ухе и слабость. При такой ситуации родители просто не знают что делать, можно ли с отитом лететь в самолете и что предпринимать при боли в ушах после поездки. Если Ваш малыш чувствует боль в ухе после полета, то осмотрите ухо и убедитесь в том, что там не присутствует кровяных выделений. Помните, что при обнаружении крови в барабанной перепонке говорит о том, что она повреждена. Тогда нужно срочно обращаться к врачу, иначе это может быть причиной ухудшения слуха. Если вы не замечаете таких симптомов, стоит применить сосудосуживающие капли в нос. Когда ребенок совсем маленький и все-таки возникла необходимость произвести передвижение в самолете с отитом, то постарайтесь кормление проводить во время полета. Чем чаще ребенок будет глотательное движение, тем меньше вероятность почувствовать боль в ушах. Дети старшего возраста могут пожевать жвачку или попить воду (любую другую жидкость) из трубочки. Пускайте в дело беруши для стабилизации давления (стараться консультироваться с медиком на счет этого). Постарайтесь приобретать затычки для ушей в аптеке. Полет с соблюдением всех правил должен пройти безопасно. Полет с заболеванием отитом вполне возможен, только требует выполнения всех рекомендаций сказанных выше. Конечно, перелёт желательно отменить и не летать с дисфункцией слуховой трубы. Если же конечно приходится это делать, то нужно принимать меры для понижения давления.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

В Португалии аэропорта, но наиболее крупных, в которые чаще всего прилетают международные рейсы, три Лиссабон, Порту Франсишку ди Са Карнейру, аэропорт Мадейры. Например, инсульт занимает вторую позицию в списке смертельно опасных патологий. Главной причиной появления опасной патологии становится закупорка одного из сосудов мозга сгустками крови или инородным предметом. Кровь не может пробиться через это заграждение, что приводит к острому кислородному голоданию и отмиранию части клеток. При геморрагическом инсульте происходит разрыв артерии, кровь растекается по внешней ткани мозга, образуется отек, под которым погибают клетки и нервные волокна. Несмотря на тот факт, что данная патология крайне опасна для здоровья человека и в половине случаев заканчивается летальным исходом, медицинская помощь может спасти пациенту жизнь. В течение 3-4 часов после инсульта пациент должен быть помещен в палату реанимации, в некоторых случаях – прооперирован нейрохирургом. Чем меньше времени затрачено на путь до больницы, тем выше шансы больного выжить и не стать инвалидом после инсульта. Однако многое зависит и от площади пораженного участка мозга: избежать серьезных осложнений не удастся, если площадь слишком велика. Если операция проведена успешно, то пациента впереди ждет длинный и трудный период реабилитации. Как показывает практика, большинству людей, перенесших инсульт, приходится заново учиться жить: ходить, считать и писать, лечить негативные последствия инсульта. К привычной жизни пациент в среднем возвращается по истечении 2 месяцев после инсульта. Гораздо больше времени требуется, чтобы опять начать заниматься трудовой деятельностью, водить машину или совершать командировки в другие города и страны. Нередко перенесшие инсульт пациенты, у которых жизнь полностью или отчасти была связана с путешествиями, спрашивают у врачей: «Можно ли летать на самолете после инсульта? В большинстве случаев ответ врачей положительный: пользоваться авиатранспортом можно, но только при соблюдении множества условий и ограничений. Проблема в том, что сам по себе перелет – это утомительный и трудный процесс даже для здорового организма. Перепады давления, стресс и паника, неблагоприятная атмосфера в салоне самолета способны привести к повторному кровоизлиянию в мозг, которое для большинства пациентов становится смертельным. Особенно на высоте, где никто не сможет оказать квалифицированную помощь. В качестве дополнения и комфортного перелета можно купить специальные подушки под голову, которые снизят ненужную нагрузку на шейный отдел и сосуды. Перед полетом не стоит принимать пищу с высоким содержанием жира, легкая еда предпочтительнее. Поэтому обязательно нужно пить много воды, не чай или кофе, а именно воду, причем негазированную. Избежать этого можно, если надеть компрессионное белье под обычную одежду. Женщине рекомендуется надеть компрессионные колготки. Оно способствует разгону крови вместо ее застаивания. Никто не запрещает вставать с места хотя бы раз и пройтись по салону. Чтобы разогнать кровь по телу можно совершать вращения кистями рук, стопам и шеей. В общем, делать простую оздоровительную гимнастику.

Next

Противопоказания к перелету на самолете с

Перелеты с гипертонией в самолете

С осторожностью надо летать людям с несвертываемостью или повышенной свертываемостью крови, заболеваниями легких, сахарным диабетом, Сердечная недостаточность — это заболевание, при котором сердце теряет способность прокачивать нужное количество крови. В результате, кровь застаивается, из-за чего организм получает недостаточно кислорода. Прочитайте статью — изучите причины и симптомы сердечной недостаточности, как ставят диагноз, что такое функциональный класс (ФК), как уменьшить отеки и одышку. Ниже вы узнаете все, что нужно, о лекарствах и народных средствах. Если поражена левая половина сердца, то основные симптомы — одышка и приступы кашля. При правосторонней сердечной недостаточности — отеки. Часто у больных оказываются поражены обе половины сердца одновременно. Распространенность заболевания выросла с 1990-х годов из-за того, что врачи научились лучше лечить инфаркт. После перенесенного инфаркта больные теперь реже умирают, а вместо этого дольше живут с осложнениями. Заболевание развивается, как правило, из-за того, что люди спустя рукава лечатся от многолетней гипертонии и после перенесенного инфаркта. Перейдите на здоровый образ жизни, ежедневно принимайте лекарства и натуральные средства — и сможете надолго сохранить сердце в рабочем состоянии. Обратите внимание на коэнзим Q10 — основу альтернативного лечения. Его полезность была официально подтверждена, когда обнародовали результаты многолетнего исследования Q-SIMBIO. Прием коэнзима Q10 уменьшил смертность и частоту госпитализации больных, участвовавших в исследовании, примерно в 1,7 раза. Отчет об исследовании Q-SYMBIO был опубликован на английском языке в номере журнала о сердечной недостаточности Американского колледжа кардиологии (JACC Heart Failure) за декабрь 2014 года. Остальные добавки пока еще не имеют такой солидной доказательной базы, как коэнзим Q10. Эффект от лечения коэнзимом Q10 вы почувствуете лишь через 6-8 недель ежедневного приема. Начав принимать L-карнитин, вы ощутите чудесный прилив бодрости уже через несколько дней. Магний-В6 быстро нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, а также повышает настроение, избавляет от депрессии. Придется уменьшить дозировки таблеток от повышенного давления, которые вы принимаете. Как и «химические» лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, добавки противопоказаны людям, у которых тяжелая почечная недостаточность. Коэнзим Q10, Магний-В6 и таурин понижают артериальное давление. После того, как начнете принимать эти добавки, вам, вероятно, придется уменьшить дозировки таблеток от давления, назначенных врачом. Пациентов обычно радует возможность снизить дозировки лекарств от гипертонии. Если денег мало, то используйте хотя бы коэнзим Q10. Потому что нарушенная выработка этого вещества — основная причина сердечной недостаточности. Лучше, конечно, принимать весь комплекс добавок, улучшающих работу сердца. Но не считайте, что прием БАДов и лекарств дает вам разрешение вести нездоровый образ жизни. Нужно бросить курить, придерживаться диеты, бывать на свежем воздухе, по мере сил заниматься физкультурой, хотя бы ходьбой. Разберитесь, что вам нравится делать, и занимайтесь этим. Ведь если жизнь пуста и скучна, то нет смысла цепляться за нее. Узнайте, какие меры профилактики помогают надолго сохранить сердце в рабочем состоянии и жить полноценно. Причины сердечной недостаточности могут быть разные. Повышенное кровяное давление заставляет сердце работать с ненормальной нагрузкой. Чтобы компенсировать перегрузку, со временем ткани сердца грубеют. В них нарушается энергетический обмен, в результате чего они могут ослабеть. Гипертония с годами приводит к сердечной недостаточности, если больного раньше не поражает инфаркт или инсульт. Клапаны в сердце регулируют движение крови, чтобы она текла в правильных направлениях. Они могут быть повреждены из-за ИБС, инфекции или врожденных пороков. В таком случае, сердцу придется работать тяжелее, чтобы перекачать необходимый объем крови. Со временем оно перестает справляться, слабеет, проявляются симптомы ослабления сердца. Чтобы избежать этого, нужно вовремя пролечиться у кардиолога. Кардиомиопатия — это повреждение клеток сердечной мышцы. Оно может быть вызвано разными причинами: алкоголизм, наркомания, инфекция, генетические заболевания, побочные эффекты лекарств. Дилатационная кардиомиопатия — заболевание, при котором сердце увеличивается в размере, а его способность перекачивать кровь ухудшается. Тахикардия — слишком высокий пульс — может перегрузить сердце. Из-за этого оно ослабеет настолько, что проявится сердечная недостаточность. С другой стороны, брадикардия — слишком низкий пульс — может нарушить снабжение сердца кислородом и питательными веществами. Хронические заболевания иногда оказываются вызывают поражение сердца и ухудшение его работы. Опасны сахарный диабет, СПИД, повышенная или пониженная функция щитовидной железы, накопление железа (гемохроматоз) или белка (амилоидоз) в организме. Ночное апноэ в последнее время признали независимым фактором риска сердечной недостаточности. Это проблема мужчин среднего возраста, имеющих лишний вес. Обратите на нее внимание, если вы плохо спите, храпите, просыпаетесь уставшим. Чтобы лечиться от ночного апноэ, нужно использовать специальный прибор — маску для сна. Причины острой сердечной недостаточности: Течение заболевания может ухудшить прием нестероидных противовоспалительных средств, а также пиоглитазона (Актос) — лекарства от диабета 2 типа. Изучите статью «Сердечная недостаточность: ответы на частые вопросы пациентов«, чтобы узнать: Симптомы острой сердечной недостаточности — такие же, как у хронической. У больного может быть кашель с мокротой розового цвета, а также другие симптомы, перечисленные выше. Если проблему вызвал инфаркт миокарда, то может быть боль в груди. Хотя инфаркт иногда протекает без боли, особенно у женщин. Типичные симптомы — одышка, отеки ног, боль в груди, нарушения сердечного ритма. Врача заинтересует, начались они внезапно или постепенно, а также насколько отдых помогает больному избавиться от них. Используя стетоскоп, доктор прослушает сердце и легкие. В легких может застаиваться жидкость, а в сердце — обнаруживаться ненормальные шумы. Это, помимо других факторов, помогает поставить точный диагноз. У многих больных, у которых в организме задерживается лишняя жидкость, она расширяется. Пациенту должны проверить артериальное давление, сахар в крови и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Могут обнаружиться признаки заболеваний, ухудшающих работу сердца. Это обследование показывает, в каком состоянии сердце и легкие. На рентгеновском снимке может обнаружиться, что сердце увеличено в размере, а в легких застаивается жидкость. Рентген грудной клетки может выявить и другие заболевания, которые объясняют симптомы больного. Например, хроническое обструктивное заболевание легких. ЭКГ записывает электрическую активность сердца через датчики, которые прикреплены к коже. Прибор регистрирует электрические импульсы, а потом выводит график на мониторе. Это обследование может выявить аритмию, а также перенесенный инфаркт, который часто бывает причиной хронического поражения сердца. Врач на мониторе в реальном времени видит, как оно работает. Благодаря этому, доктор может определить, является ли нормальным размер и форма сердца, с достаточной ли силой оно бьется, нет ли проблем с клапанами или перенесенного инфаркта. Эхо КГ — важный тест, который отличает левожелудочковую сердечную недостаточность от правожелудочковой. Пациент занимается на беговой дорожке или велотренажере, а в это время у него снимают ЭКГ или Эхо КГ. Вместо упражнений могут использовать лекарство, которое стимулирует сердце так же, как физическая нагрузка. Больному могут надеть маску, чтобы узнать, хорошо ли сердце и легкие поглощают кислород и выделяют углекислый газ. ЭКГ и Эхо КГ с нагрузкой дают много ценной информации. Они безопасны, когда проводятся под контролем врача. КТ — это компьютерная томография, а МРТ — магнитно-резонансная томография. Современные дорогостоящие обследования, которые делают детальные снимки. Могут помочь в определении причин сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тонкая гибкая трубка (катетер) вводится в сосуды, а потом через нее впрыскивают краситель, чтобы коронарные артерии были лучше видны на рентгеновском снимке. Так находят участки, суженные из-за атеросклероза, в которых ток крови затруднен. Могут обнаружиться проблемы с клапанами и левым желудочком сердца. Через кровеносные сосуды к сердцу подводят специальный прибор, который отщипывает маленький кусочек сердечной мышцы. Это помогает установиться точную причину сердечной недостаточности. Биопсию миокарда назначают, если подозревают, что сердце поразила бактериальная или вирусная инфекция. Коронарная ангиография и биопсия миокарда — это обследования, которые тяжело переносятся и могут вызвать осложнения. Больным стабильной стенокардией рекомендуется тщательно подумать, прежде чем соглашаться на них. Однако, сердечная недостаточность — опасное заболевание, несущее риск инвалидности и смерти. Больному и врачу нужно сделать все возможное, чтобы найти причину и устранить ее. Риск от коронарной ангиографии и биопсии миокарда — меньше, чем возможная польза. Если врач считает, что эти обследования необходимы, — не спорьте с ним. Классификация сердечной недостаточности проводится по многим признакам. Если поражена левая сторона сердца, то СН — левожелудочковая, если правая — правожелудочковая. Левожелудочковая сердечная недостаточность означает, что нарушен аортальный ток крови к головному мозгу и другим органам. Со временем она приводит и к правожелудочковой, при которой нарушается ток крови к легким. Симптомы левожелудочковой сердечной недостаточности: Ослабление притока крови к внутренним органам может быть из-за нарушения сократительной способности сердца (систолическая дисфункция) или недостаточного расслабления сердца (диастолическая дисфункция). Мало кто знает, что сердце потребляет больше энергии, когда расслабляется, чем когда сокращается и выталкивает кровь. Поэтому добавки — коэнзим Q10 и L-карнитин — хорошо помогают от диастолической дисфункции. Когда ставят диагноз, обычно указывают функциональный класс заболевания, а также какие у больного обнаружены застойные явления и изменения во внутренних органах. Люди, далекие от кардиологии, думаю, что при каждом сокращении сердце выталкивает всю кровь, которой наполнены его камеры. На самом деле, оно выбрасывает в аорту лишь часть ее. Это похоже на вычерпывание воды ведром из тонущей лодки. Если вычерпывать недостаточно энергично, то лодка переполнится водой. Фракция выброса — это какую долю крови, находящейся в нем, сердце выталкивает в аорту при каждом сокращении. Если показатель низкий, то кровь застаивается в легких, вызывая одышку — самый частый симптом сердечной недостаточности. Фракцию выброса измеряют, когда делают эхокардиограмму. Остальные признаки развиваются из-за того, что нарушается кровообращение в мозгу и других внутренних органах. Лечение сердечной недостаточности — это переход на здоровый образ жизни, прием таблеток, а в тяжелых случаях — хирургические вмешательства. Читайте подробную статью «Сердечная недостаточность: лечение в домашних условиях«. Иногда врачам удается вылечить причину, из-за которой развивается заболевание. Например, решить проблему с клапанами сердца или восстановить нормальный ритм его сокращений. В таких случаях можно считать, что больному повезло. Если причину устранить невозможно, то лекарства, добавки и хирургия поддерживают сердце, тормозят развитие заболевания. Мероприятия по поддержанию хорошей работы сердца осуществляются пожизненно. Они продлевают жизнь, улучшают ее качество, уменьшают риск внезапной смерти. Если одышка, отеки и другие симптомы ослабли или даже полностью прошли, не прекращайте принимать лекарства и добавки. Изучите статью «Сердечная недостаточность: как следить за массой тела, пульсом и артериальным давлением«. Регулярно посещайте врача и обсуждайте с ним ваши результаты для коррекции схемы лечения. Потому что соль усиливает задержку жидкости, отеки и нагрузку на сердце. При сердечной недостаточности ограничение соли — более жесткое, чем при других сердечно-сосудистых заболеваниях. Отказаться от соли нужно, даже если вы принимаете добавки магния и мочегонные лекарства. Не солите пищу и старайтесь не есть продукты, в которые соль добавили еще на фабрике. Это мясные и рыбные консервы, сыр, овощные соки, полуфабрикаты и даже черный хлеб. Принимайте одновременно лекарства, которые назначает врач, а также коэнзим Q10 и другие добавки, о которых вы узнали на этом сайте. Такое комбинированное лечение сердечной недостаточности творит чудеса. Ваше сердце сможет еще отлично работать, если поддержите его необходимыми питательными веществами. L-карнитин улучшит ваше самочувствие уже через несколько дней. Com рекомендуется пить по 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Однако это слишком много для больных сердечной недостаточностью. С другой стороны, пить слишком мало и страдать от обезвоживания — тоже вредно. Подробнее читайте статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Узнайте, какая диета позволяет ослабить ограничения жидкости, уменьшить отеки, нормализовать артериальное давление, снизить дозировки мочегонных и других лекарств. Когда-то больным сердечной недостаточностью рекомендовался абсолютный покой, чуть ли не постельный режим. Однако, в последние годы точка зрения специалистов изменилась. Физическая активность тренирует сердце, улучшает качество жизни больных и, возможно, уменьшает смертность. Подробнее читайте статью «Физическая активность при сердечной недостаточности«. Если фракция выброса ниже 35%, то бегать не рекомендуется, но старайтесь заниматься ходьбой. Прием добавок, о которых рассказано выше, даст вам энергию, чтобы легче было заниматься физкультурой. Обсудите с врачом свою программу занятий физкультурой. При сердечной недостаточности врачи обычно назначают один или несколько препаратов из групп, список которых приведен ниже. При систолической сердечной недостаточности эти лекарства улучшают самочувствие больных и продлевают жизнь. Они расслабляют кровеносные сосуды, улучшают ток крови, уменьшают нагрузку на сердце, понижают артериальное давление. Эти препараты дают такой же эффект, как ингибиторы АПФ, однако не вызывают сухой кашель. Таблетки, замедляющие пульс и понижающие артериальное давление. Их часто назначают при непереносимости ингибиторов АПФ. Они помогают при некоторых видах аритмии, уменьшая риск внезапной смерти. При систолической сердечной недостаточности у некоторых больных они частично восстанавливают повреждения сердца. Они стимулируют мочеиспускание, выводя из организма лишнюю воду. Петлевые диуретики (фуросемид, торасемид) также уменьшают застой жидкости в легких, благодаря чему дышать становится легче. Побочные эффекты — больной чаще ходит в туалет, может возникнуть дефицит калия и магния. Подробнее читайте статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Препараты, которые продлевают жизнь при тяжелой сердечной недостаточности. Они могут поднять уровень калия в крови до опасных значений и вызвать остановку сердца. Их часто назначают вместе с петлевыми диуретиками, чтобы не было дефицита калия. Лекарства для внутривенного введения, которыми в стационаре лечат больных с острой сердечной недостаточностью. Обсудите с врачом, не стоит ли вам принимать добавки магния вместе с дигоксином. Эти препараты улучшают насосную функцию сердца, поддерживают стабильное артериальное давление. Это лекарство повышает силу сокращений сердца и замедляет пульс. Лекарства нужно принимать ежедневно, даже когда вы чувствуете себя хорошо. При систолической сердечной недостаточности уменьшает симптомы. Нарушение режима приема лекарств — самая частая причина развития острой сердечной недостаточности. В таких случаях пациента приходится госпитализировать. В больнице назначают еще дополнительные препараты для экстренной помощи, дают кислород через маску или трубочки, вставленные в нос. Обратите внимание, что при диастолической дисфункции от лекарств толку мало, зато коэнзим Q10, L-карнтин и магний-В6 хорошо помогают. Эффективность лечения повысится, лишь когда медицина признает, что коэнзим Q10, L-карнтин и магний нужно принимать вместе с лекарствами. В 2013 году в том же журнале были опубликованы результаты большого международного плацебо-контролируемого исследования, показавшего, что коэнзим Q10 действительно приносит пользу при сердечной недостаточности. В 2009 году солидный американский кардиологический журнал Journal of the American College of Cardiology указал, что, несмотря на высокие расходы, результаты лечения сердечной недостаточности остаются посредственными. Вам некогда ждать, пока врачи «переварят» эту информацию. Тем более, пока она дойдет до русскоязычных кардиологов. Постарайтесь найти врача, который знает, как использовать коэнзим Q10, L-карнтин и магний в дополнение к лекарствам. Застойная сердечная недостаточность возникает из-за того, что клеткам миокарда приходится работать с перегрузкой. Из-за неблагоприятных условий они слабеют и перестают справляться с перекачиванием нужного объема крови. Митохондрии — это фабрики по выработке энергии в клетках. В среднем клетки человека содержат около 200 митохондрий, а клетки сердечной мышцы — около 5000, потому что им нужно много энергии непрерывно. В клетках сердца митохондрии для выработки энергии сжигают преимущественно жирные кислоты, а не сахар. Зная это, вы сможете понять, как действуют коэнзим Q10, L-карнтин и магний. Прием натуральных средств, перечисленных выше, не означает, что можно самовольно отказываться от лекарств. Скорее всего, нужно будет совмещать лекарства, добавки, диету и физическую активность. Коэнзим Q10, L-карнтин и магний при хронических нарушениях работы сердца продлевают жизнь и улучшают ее качество. Многим больным они помогают увеличить фракцию выброса. В тяжелых случаях используют хирургическое лечение, чтобы устранить причину сердечной недостаточности. Ниже рассказывается о методах, которые применяются, — что нужно знать пациентам. Течение крови нарушено из-за того, что коронарные сосуды поражены атеросклерозом. Операция коронарного шунтирования создает пути кровотока в обход блокированных артерий. Благодаря этому, улучшается снабжение сердца кислородом и питательными веществами. Для создания обходного пути хирург обычно использует вену из ноги или руки пациента. Иногда причиной сердечной недостаточности является проблема с одним из клапанов. Хирург может восстановить клапан в сердце или заменить его на искусственный, чтобы кровь двигалась, как положено, без утечек. Во время операции могут восстановить соединение створок клапана, удалить лишние ткани, укрепить или заменить кольцо вокруг клапана (аннулопластика). Если развивается аритмия или сердце останавливается, прибор пытается восстановить нормальный ритм. Замену клапана делают, если восстановление невозможно. Некоторые операции на клапанах сердца уже научились делать без вскрытия грудной клетки. Также он ускоряет сердце, если оно начинает биться слишком медленно. Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор — это прибор, похожий на водитель ритма. Цель операции — снизить риск внезапной смерти от аритмии. Бивентрикулярный электрокардиостимулятор с заданными интервалами посылает импульсы в обе нижние камеры сердца (желудочки), чтобы те качали кровь эффективно и скоординировано. У многих больных есть проблемы с электрической системой сердца. Часто бивентрикулярный электрокардиостимулятор совмещают с сердечной ресинхронизирующей терапией. Его вживляют под кожу в животе или в груди, и он помогает ослабленному сердцу качать кровь. Это может осложнить течение сердечной недостаточности. Чаще аппарат вспомогательного кровообращения подсоединяют к левому желудочку сердца, но могут и к правому. Цель операции — сохранить жизнь пациенту, ожидающему пересадки сердца, пока не появится подходящий донорский орган. Также этот метод используют для больных, которые не являются подходящими кандидатами для пересадки сердца. Пересадка сердца — это радикальное средство от сердечной недостаточности. Это значительно продлевает жизнь и улучшает ее качество. Однако больным приходится долго ждать, пока появится подходящее донорское сердце для пересадки. Случается, что за это время их состояние улучшается благодаря приему лекарств и операциям, не требующим донорского органа. В таких случаях от пересадки сердца можно отказаться. Чтобы повысить свои шансы на это, принимайте коэнзим Q10 в больших дозах, а также остальные добавки, о которых узнали здесь, по согласованию с врачом. Хирургическое лечение сердечной недостаточности назначают, если польза для пациента превышает возможный риск. Техника выполнения операций уже хорошо отработана на сотнях тысяч больных. Прием добавок, поддерживающих сердце, в дополнение к лекарствам, улучшает прогноз. Отеки — это заметное опухание из-за задержки лишней жидкости в организме. Чаще всего пациентов беспокоят отеки ступней и лодыжек, преимущественно во второй половине дня или под вечер. Также сердечная недостаточность может вызвать накопление жидкости в брюшной полости. Это приводит к вздутию живота и быстрому увеличению массы тела. Лечение отеков состоит в строгом ограничении потребления соли, уменьшения питья жидкости и приеме мочегонных лекарств, по назначению врача. Отеки — серьезный симптом, который сигнализирует о проблемах с сердцем, почками или печенью. К сожалению, в большинстве случаев пациенты ленятся это делать. Они предпочитают симптоматическое лечение, которое требует минимум усилий, но не тормозит развитие заболевания. При сердечной недостаточности нужно строго ограничивать потребление соли, даже если вы принимаете добавки магния. Это поможет вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить отеки. В то же время, неизвестно, насколько полезно ограничение питья. Недостаток воды нарушает обмен веществ, ухудшает самочувствие. Изучите статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Узнайте, какая диета позволяет ослабить ограничения жидкости, уменьшить отеки, нормализовать артериальное давление, снизить дозировки мочегонных и других лекарств. Чтобы снять отеки, чаще всего используют фуросемид (Лазикс) или торасемид (Диувер, Бритомар). Их следует назначать, лишь когда другие меры не помогают. Они выводят из организма калий, магний и другие вещества, нужные сердцу. Читайте подробную статью: таурин — натуральная альтернатива лекарствам-диуретикам. Отеки в первое время исчезают, но долгосрочный прогноз для больных точно не улучшается, а скорее всего, даже ухудшается. По согласованию с врачом, попробуйте таурин, прежде чем принимать вредные «химические» мочегонные лекарства. Таурин — это натуральная аминокислота, которая оказывает мочегонное действие, не создавая дефицит калия и магния. Она уменьшает или полностью снимает отеки, не ухудшая, а наоборот улучшая обмен веществ. На фоне приема таурина, возможно, понадобится снизить дозировки лекарств. Поэтому больному нужно находиться под наблюдением врача. Одышка после тяжелой физической работы — это нормально. Но если вам трудно дышать при подъеме по лестнице на 1-2 пролета или ходьбе по ровной местности — это плохой признак. От того, при каких обстоятельствах у больного возникает одышка, зависит функциональный класс сердечной недостаточности. Подробнее об этом рассказано выше, приведена таблица классификации. Лечение одышки заключается в следующем: Врачи иногда выписывают лекарства от одышки — бронходилататоры, стероиды, успокоительные, антидепрессанты. Однако побочные эффекты от них могут оказаться сильнее, чем польза. Постарайтесь устранить причину хронического нарушения работы сердца, чтобы избавиться от одышки. Принимайте лекарства и добавки, поддерживающие сердце. На русскоязычных сайтах можно найти много народных рецептов от сердечной недостаточности. Популярные растительные средства: По большей части, народные рецепты от проблем с сердцем являются шарлатанством. У больных, которые принимают растительные отвары вместо лекарств, назначенных врачом, симптомы усиливаются. Функциональный класс сердечной недостаточности повышается, поэтому увеличивается риск смерти. Но не рассчитывайте, что они вылечат вас от сердечно-сосудистого заболевания. Пользу приносят боярышник и пустырник, а также добавки, о которых рассказано ниже. Их нужно принимать не вместо лекарств, а в дополнение к ним. L-карнитин и коэнзим Q10 улучшают выработку энергии в клетках сердечной мышцы. Благодаря этому, сердце работает лучше и перекачивает больше крови. Продолжительность жизни больных увеличивается, ее качество улучшается. Растительные народные средства от сердечной недостаточности — это 99,9% шарлатанство. Использовать народные средства вместо «химических» лекарств — это надежный способ, чтобы быстро свести больного в могилу. Применяйте эффективные методы альтернативного лечения проблем с сердцем, о которых вы узнали выше. Совмещать официальное лечение сердечной недостаточности и альтернативную медицину — это лучшее, что можно сделать. Ежедневный прием добавок с высокой вероятностью облегчит одышку, отеки, уменьшит приступы боли в груди. Такого эффекта невозможно достигнуть, если принимать только стандартные препараты. Если добавки и переход на здоровый образ жизни хорошо вам помогут, то через 4-6 недель можете попробовать под контролем врача уменьшать дозировки лекарств. Возможно, удастся сократить их дозировки на 50% без ослабления эффективности лечения. Com рекомендует витаминный комплекс Alive, сделанный в США. У больных сердечной недостаточностью в организме часто обнаруживается дефицит калия и магния, а также цинка, меди, марганца, витаминов группы В, фолиевой кислоты. У него хороший состав и более 2000 отзывов довольных потребителей. В нем нет железа, которое может быть вредно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Особенно важно принимать мультивитамины, если вы лечитесь мочегонными препаратами. Лекарства-диуретики снимают отеки, но выводят незаменимые микроэлементы из организма. Возможно, прием L-карнитина, коэнзима Q10, магния и боярышника настолько улучшит ваше состояние, что можно будет уменьшить дозировки лекарств. В первую очередь, следует попробовать отказаться от сильнодействующих петлевых диуретиков — фуросемида (Лазикс) и торасемида (Диувер, Бритомар). При сердечной недостаточности I-II ФК их часто получается заменить на натуральный и безвредный таурин. Он действует слабее, но тоже снимает отеки и при этом не вызывает побочных эффектов. Дефицит магния в организме часто бывает у больных сердечной недостаточностью. Вообще это проблема 70-90% населения из-за недостаточного потребления продуктов, богатых магнием. При сердечно-сосудистых заболеваниях нехватка магния усугубляется. Почки выводят больше этого минерала, чем обычно, потому что их стимулируют мочегонные лекарства. Лечение препаратом дигоксин (дигиталис) также уменьшает запасы магния в организме. В 1990 году в солидном кардиологическом журнале Journal of the American College of Cardiology была опубликована статья о прогностической ценности уровня магния в крови для больных застойной сердечной недостаточностью. Пациенты, у которых был недостаток магния в организме, испытывали более тяжелые симптомы. А главное, разница в выживаемости оказалась высокая. Дефицит магния провоцирует частые и тяжелые нарушения сердечного ритма. Он усиливает приступы боли в груди и повышает риск инфаркта. В условиях недостатка магния падает выработка энергия в клетках сердечной мышцы. Принимать дигоксин (дигиталис) можно не ранее, чем через 2 часа после приема добавок магния. Возможно, таблетки магния позволят уменьшить дозировки лекарств — антагонистов кальция. Больным, у которых сердечная недостаточность сочетается с почечной, добавки магния назначают с осторожностью или не назначают вообще. Потому что, если почки ослаблены, то повышается риск гипермагниемии — избытка магния в крови. Если этот показатель в норме — значит, почки работают нормально. Если он выше нормы — обратитесь к врачу по поводу почечной недостаточности, которая у вас развивается. Тиамин — это первый из витаминов группы В, который был открыт. Среди больных сердечной недостаточностью дефицит этого витамина встречается чаще, чем среди здоровых людей. Нехватка витамина В1 негативно влияет на работу сердца, мозга и других органов. Прием больших доз этого витамина, возможно, улучшает работу сердца. Лекарство фуросемид (Лазикс) практически гарантированно создает дефицит витамина В1 в организме у людей, которые его принимают. Пониженный уровень тиамина обнаруживается у 98% больных, которые принимают 80 мг и более фуросемида в сутки. Другое популярное лекарство из группы петлевых диуретиков — торасемид (Диувер, Бритомар). В медицинских журналах нет данных, выводит ли он витамин В1 из организма. Потому что этот препарат принадлежит к той же группе, что фуросемид, и оказывает похожее действие. В англоязычных медицинских журналах можно обнаружить несколько десятков статей о том, что прием высоких доз витамина В1 помогает при сердечной недостаточности. Он не излечивает от заболевания, но облегчает его течение, повышает фракцию выброса и таким образом улучшает прогноз. Например, в журнале Clinical Research in Cardiology в марте 2012 года была опубликована одна из таких статей. Больных сердечной недостаточностью, имеющих фракцию выброса ниже 40%, разделили на две группы. Все они получали стандартное лечение, но половина принимали еще и тиамин по 300 мг в день, а другая половина — плацебо. Через 4 недели у пациентов, принимавших тиамин, фракция выброса оказалась 32,8%, а в группе плацебо — 28.8%. Эта разница в 4,0% означает, что прогноз для больных в группе витамина В1 — намного более благоприятный. Исследование было двойное, слепое, плацебо-контролируемое, но в нем участвовали всего 9 пациентов. Специалисты признают, что нужны масштабные испытания эффективности приема витамина В1 при сердечно-сосудистых заболеваниях. К сожалению, на сегодняшний день они еще не проведены. Были опубликованы позитивные результаты нескольких десятков мелких исследований. Побочные эффекты от его приема в высоких дозах — маловероятны. С учетом этого, вы можете уже сейчас попробовать принимать тиамин по 300 мг в сутки, особенно если лечитесь фуросемидом или торасемидом. Дозировку 300 мг витамина В1 в сутки использовали во многих исследованиях для больных сердечной недостаточностью. Пациентам некогда ждать, пока найдутся деньги на масштабные исследования с участием сотен пациентов и десятков врачей из разных стран. Это касается витамина В1, а также остальных добавок, о которых рассказывается ниже. Интенсивно лечиться нужно уже сегодня, если вы хотите сохранить свое сердце в рабочем состоянии. Кроме тиамина, другие витамины группы В тоже важны. Но эффект от их приема при сердечной недостаточности пока еще не исследован. В 2013 году завершилось Q-SYMBIO — десятилетнее исследование влияния коэнзима Q10 на течение сердечной недостаточности у тяжелых больных (III-IV ФК). Результаты были опубликованы в декабре 2014 года в JACC: Heart Failure — авторитетном американском журнале, посвященном лечению сердечной недостаточности. Оказалось, что прием коэнзима Q10 почти в два раза снижал общую и сердечно-сосудистую смертность, по сравнению с плацебо. В большинстве исследований, проведенных раньше, принимали участие недостаточное количество пациентов. Q-SYMBIO было хорошо спланировано и проведено, оппоненты не смогли ни к чему придраться. Еще в 1994 году были опубликованы результаты итальянского исследования эффективности коэнзима Q10 в дополнение к лекарствам от сердечной недостаточности. В исследовании принимали участие 2664 пациента, страдавших сердечной недостаточностью II-III ФК. Однако, оно было открытым — больные знали, что они принимают настоящую добавку, а не плацебо. Дозировки коэнзима Q10 составляли 50-150 мг в сутки, 78% пациентов принимали по 100 мг в сутки. Через 3 месяца 54% участников сообщили, что у них исчезли или уменьшились как минимум 3 симптома. Это означает существенное улучшение качества жизни. В настоящее время рекомендуются более высокие дозы коэнзима Q10 — 300-600 мг в сутки, иногда даже до 900 мг в сутки. Современные добавки усваиваются лучше, чем те, которые были доступны в начале 1990-х годов. В отечественных кардиологических журналах с 2000-х годов были напечатаны несколько статей, информирующих врачей о целесообразности назначения коэнзима Q10. Их спонсировала фирма-производитель лекарства Кудесан. Однако этот препарат содержит недостаточную дозу действующего вещества, поэтому он зарекомендовал себя плохо. Русскоязычные врачи назначают своим пациентам коэнзим Q10 в сотни раз реже, чем следовало бы. Через некоторое время результаты исследования Q-SYMBIO будут опубликованы на русском языке. Но больным сердечной недостаточностью ждать некогда. Коэнзим Q10 — основное средство, которое рекомендует альтернативная медицина для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Она вызывает побочные эффекты не чаще, чем плацебо, и хорошо помогает, в дополнение к лекарствам. Чем тяжелее сердечная недостаточность, тем более высокую суточную дозу нужно принимать. L-карнитин хорошо дополняет коэнзим Q10, но стоит дороже. Стандартной дозировки 2 мг на 1 кг массы тела в сутки при сердечной недостаточности III-IV ФК будет недостаточно. Сердце в качестве источника энергии на 60-70% использует жирные кислоты, а не глюкозу, как мозг и другие органы. L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В. Оно обеспечивает доставку жирных кислот для сжигания. Прием L-карнитина улучшает выработку энергии в клетках, что важно при сердечной недостаточности и других кардиологических заболеваниях. Желательно принимать L-карнитин и коэнзим Q10 вместе, хотя L-карнитин стоит значительно дороже. Коэнзим Q10 полезен всем пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эта добавка помогает около 85% больных сердечной недостаточностью. Симптомы у них уменьшаются или даже проходят совсем. Если добавить еще L-карнитин, то показатель успеха повышается до 95%. В англоязычных медицинских журналах можно найти статьи, утверждающие, что прием L-карнитина улучшает переносимость физических нагрузок у больных сердечной недостаточностью. В течение 3 лет смертность и частота мерцательной аритмии среди больных, принимающих L-карнитин, оказывается достоверно ниже, чем среди тех участников исследований, кто попадает в группы плацебо. К сожалению, во всех исследованиях, чьи результаты опубликованы, принимали участие не более нескольких десятков пациентов. Прием L-карнитина 2-3 раза в сутки натощак делает человека бодрее, потому что улучшается работа сердца. Эффект становится заметным уже через несколько дней. Таким образом, деньги, потраченные на эту добавку, быстро окупаются. Что касается коэнзима Q10, то приходится ожидать дольше, пока он подействует. Принимать боярышник полезно при сердечной недостаточности, в дополнение к лекарствам, особенно на ранних стадиях. У многих больных это средство: Имеет смысл назначать боярышник, если сердечная недостаточность вызвана гипертонией. Желательно использовать фабричный экстракт боярышника в таблетках или капсулах, чтобы ежедневно получать одинаковую дозу действующего вещества. В этом смысле, заваривать чай или самостоятельно готовить настойки — менее эффективно. В Европе распространены препараты боярышника немецкого производства. Большинство статей, в которых доказывается полезность этого растения, опубликованы в немецких медицинских журналах. В 2008 году был выпущен англоязычный обзор данных об эффективности боярышника в лечении сердечной недостаточности. Вывод: боярышник может быть полезен в дополнение к стандартным лекарствам, чтобы облегчить симптомы. Но нет данных, как это растительное средство влияет на продолжительность жизни больных. При тяжелой сердечной недостаточности III-IV ФК боярышник с высокой вероятностью окажется бесполезен. Об этом свидетельствует статья, опубликованная в европейском специализированном журнале о сердечной недостаточности в октябре 2009 года. Авторы устроили двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором приняли участие 120 пациентов. У больных не улучшились ни симптомы, ни артериальное давление, ни качество жизни Читайте также подробную статью «Боярышник при сердечно-сосудистых заболеваниях«. Прочитав статью, вы узнали все, что нужно, о сердечной недостаточности. Если остались вопросы о лечении этого заболевания — задавайте их в комментариях. Обратите внимание на натуральные средства, которые можно принимать в дополнение к лекарствам. Они полезны при всех сердечно-сосудистых заболеваниях, но при сердечной недостаточности — особенно. Врачи в личных беседах и публикациях соглашаются, что методы лечения сердечной недостаточности, которыми они располагают на сегодняшний день, — недостаточно эффективны. Коэнзим Q10, L-карнитин и таблетки магния — это мощные средства, которых не хватает официальной медицине. Постарайтесь найти врача, который умеет совмещать традиционные лекарства и добавки при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Во всем мире сердечная недостаточность чаще встречается у мужчин. Однако, в русскоязычных странах это преимущественно женское заболевание. Наши мужчины имеют настолько низкую продолжительность жизни, что в основном не доживают до развития хронических нарушений работы сердца. Их массово убивает инфаркт в среднем возрасте, еще до выхода на пенсию. Острая сердечная недостаточность часто развивается у пожилых людей, потому что они ленятся ежедневно принимать назначенные лекарства. Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

Next

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

Перелеты с гипертонией в самолете

Рекомендуется в самолете максимально отвлечься чемнибудь читать газету, смотреть фильмы, общаться с другими пассажирами. Возможность всего за несколько часов перенестись из одного полушария в другое, несомненно, относится к удивительному достижению технического прогресса, от которого редко кто готов отказаться. Однако одновременно это достижение породило явление, называемое синдромом смены часовых поясов, которое прежде не было знакомо путешественникам, добиравшимся в дальние края на поезде или на различных видах водного транспорта. Синдром смены часовых поясов (ССЧП) хорошо знаком людям, которые по роду своей деятельности часто летают на самолетах: в первую очередь, конечно, летчикам и стюардессам, а также политикам, журналистам, деловым людям, спортсменам, артистам… Каждый из них, зная особенности своего организма, так или иначе научился справляться с ССЧП. Труднее приходится тем, кто 1-2 раза в год стремится провести довольно короткий отпуск далеко от дома и ради экономии времени на дорогу пользуется самолетом. Все процессы, происходящие в организме человека, ориентированы на внутренние биологические часы. В норме они настроены на суточные ритмы того часового пояса, в котором он живет, и контролируют циркадные (циркадианные) ритмы в организме, т. циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Ученые обнаружили, что циркадным ритмам подчиняется более 300 процессов, происходящих в организме человека, в том числе частота сердечных сокращений, артериальное давление, частота и глубина дыхания, секреция гормонов, кроветворение, моторная и секреторная активность желудка и т.д. Интенсивность большинства процессов нарастает днем и снижается ночью. Именно циркадные ритмы определяют время сна, бодрствования или приема пищи. Изменение привычных условий проживания и образа жизни всегда является стрессом для организма. Чем больше выражены эти изменения (изменение режима и рациона питания, часового пояса, климата и т.п.), тем сильнее выражен стресс. Авиаперелеты зачастую становятся испытанием не только для нервной системы, но и для всего организма в целом: низкое атмосферное давление и слишком сухой воздух в салоне, шум, вибрация, вынужденная неподвижность…Особенно значительным перегрузкам организм подвергается во время длительного перелета и пересечения нескольких часовых поясов. с запада на восток или с востока на запад) перелетах самолет пересекает один или нескольких часовых поясов. На запад пассажиры летят вдогонку сегодняшнему дню, на восток — навстречу дню грядущему. Приземлившись, они либо удлиняют, либо укорачивают свой день, между тем обменные процессы внутри организма продолжают идти своим обычным порядком. Система внутренних биологических часов человека не успевает так быстро перестроиться и некоторое время функционирует так же, как если бы человек продолжал жить дома. Из-за неспособности организма быстро перестроиться на новый ритм, сдвинутый относительно старого, нарушается не только привычный режим сна и питания, но и работа внутренних органов и гормональной системы. В результате несоответствия между временем, к которому человек привык, и временем того места, куда он прибывает, происходит рассогласование его внутренних часов и ритмов внешней среды, главный из которых — время восхода и захода солнца и продолжительность светового дня. После дальнего трансмеридианного перелета суточные ритмы организма постепенно начинают перестраиваться на новое время. При этом одни ритмы перестраиваются быстрее, другие медленнее. Разная скорость перестройки отдельных физиологических ритмов приводит к возникновению синдрома смены часовых поясов, или десинхронозу, проявляющемуся изменениями в самочувствии человека. При этом значение имеет не время, затраченное на перелёт, а разница между временем в точках отправления и прибытия. Перелёты в одном часовом поясе с севера на юг или с юга на север не вызывают десинхроноза. При этом также возможны нарушения сна, но они обусловлены главным образом физической усталостью и и не требуют восстановления и адаптации в течение нескольких суток. При резкой смене часового пояса после длительного авиаперелета в организме нарушается ритм «сон–бодрствование», который тесно связан с физиологическим тонусом, аппетитом, пищеварением, диурезом, теплорегуляцией, секрецией гормонов. Изменяется работа эндокринных желез, в крови возрастает уровень гормонов надпочечников (адреналина и некоторых других). Усиленный выброс в кровь адреналина ведет к появлению чувства тревожности. Организм переходит на менее экономный путь энергообеспечения: усиливается расщепление жиров, наряду с этим повышается уровень свободных радикалов (основных факторов старения), снижается выработка антител и, соответственно, иммунитет, больше вырабатывается инсулина. Иными словами, происходит «разбалансировка» слаженной работы почти всех органов и систем. В результате могут наблюдаться головная боль, слабость, усталость, разбитость, заторможенность, апатия, сонливость, расстройства сна, беспричинный страх, раздражительность, потеря аппетита, тошнота, желудочно-кишечные расстройства. Последствиями сбоя биологических часов нередко бывают обострения хронических воспалительных заболеваний или рецидивы некупированных очагов инфекции, боли в области сердца, ломота в мышцах, повышенная болевая чувствительность, нарушения менструального цикла у женщин. Десинхроноз проявляется также в снижении физической и умственной работоспособности, некоторых проблемах с координацией движений, иногда нарушениях памяти, снижении способности к концентрации внимания, затруднениях с принятием решений. Такое состояние может продолжаться от одного до нескольких дней, а последствия, которые человек субъективно не ощущает, но которые влияют на его здоровье и поведение, могут проявиться и спустя более длительное время. После перелета на восток наибольшие изменения самочувствия обычно наблюдаются в первой половине дня, после перелета на запад — во второй. В том и другом случае это совпадает по времени с ночными часами в месте постоянного проживания. Степень проявления десинхроноза зависит от количества пересечённых часовых поясов: при пересечении 2-3 часовых поясов изменения функционального состояния организма носят умеренный характер, при пересечении 5-8 часовых поясов суточный ритм функций организма существенно нарушается. Разные биоритмологические типы людей неодинаково реагируют на трансмеридианные перелеты: «жаворонки» (те, для кого характерно ранее пробуждение), плохо адаптируются к перелетам на запад, в то время как «совы» — к перелетам на восток. То, как на вас скажется перелет, и насколько сильно будут проявляться симптомы ССЧП, в значительной степени зависит от возраста, индивидуальных особенностей вашего организма и его способности бороться с перегрузками,а также от самочувствия перед вылетом. Исследования показали, что полетный стресс и сдвиг времени легче всего переносят 20-30-летние здоровые люди, особенно если у них нет вредных привычек. Как правило, чем человек старше, тем слабее у него механизмы приспособления. Тяжелее всего происходит перестройка к новому световому дню (а также к новым климатическим условиям) у детей и пожилых людей. Детская система адаптации еще слишком слаба, что необходимо учитывать родителям, стремящимся вывезти малышей в дальние края для укрепления здоровья. Мамы объясняют внезапные простуды и кишечные хвори своих чад просто: «перекупался», «съел что-то не то», но в действительности причина их заключается в проявлении ССЧП, который вызывает снижение защитных сил ребенка. Всю пользу от солнца, моря и свежих фруктов дети начинают получать после того, как адаптация закончена, то есть через 5–7 дней после приезда на курорт. д.), при смене часовых поясов может произойти обострение недуга. У диабетиков адаптация затягивается до 7 дней и более, их гормональная система и так страдает, а при выработке адреналина нагрузка на нее возрастает. Кроме индивидуальных особенностей организма, общего состояния здоровья, нервной организации, возраста, лунного цикла (у женщин) продолжительность процесса адаптации в значительной мере зависит от количества пересекаемых часовых поясов. Чем большее количество временных зон пролетает человек, тем труднее восстановиться от синдрома смены часовых поясов. При перемещении с запада на восток адаптация проходит более тяжело и более длительное время. Для того чтобы «перевести» внутренние часы на местное время здоровому человеку в среднем требуются сутки на каждый час разницы при перелетах на запад и полтора суток — при перелетах на восток. Десинхроноз особенно ощутим в первые 2-3 суток после прилета. Как уже упоминалось выше, скорость перестройки суточного ритма в разных функциональных системах различна. Быстрее всего перестраиваются режимы поведенческих процессов (питание и сон – бодрствование). Нейрофизиологическая же структура ночного сна восстанавливается медленнее (до нескольких суток). Восстановление ритмов суточных колебаний параметров внешнего дыхания, кровообращения и терморегуляции затягивается до недели, а эндокринных и метаболических процессов – до трех недель. в условиях новой временной среды сначала восстанавливаются ритмы отдельных функций организма, а потом уже между ритмами возникают новые связи. Значительные временные сдвиги, например, при перелетах Москва-Камчатка или Россия — США, сопровождаются выраженным ухудшением состояния здоровья и нарушением функций в течение 30-60 суток. Хотя внешне человек через несколько дней привыкания к новому времени чувствует себя уже относительно неплохо, дается это ценой избыточного напряжения и мобилизацией внутренних резервов. Бронируя билеты на самолет, учтите, что для минимизации проявлений ССЧП, с востока на запад лучше лететь утренним или дневным рейсом, а с запада на восток — вечерним. Идеальна ситуация, когда после выхода из самолета вечером вы будете уставшим после утомительного полета, а утром — отдохнувшим после сна. Если вам предстоит продолжительный изнурительный перелет, разумнее разбить его на несколько этапов и лететь с пересадками, это позволит не только сэкономить деньги, но и поможет легче перенести смену часовых поясов. За 3-5 дней до вылета, если есть возможность, постарайтесь постепенно перестроить свой режим в соответствии с часовым поясом того места, куда вы собираетесь лететь. Однако это целесообразно делать только в том случае, когда разница во времени не превышает 3- 4 часов. Для этого каждый день понемногу сдвигайте свой ритм «сон–бодрствование» так, чтобы в целом разница с вашим прежним режимом составляла 2–3 часа, но не более. Если предстоит полет на запад, старайтесь ложиться спать и вставать попозже (подъем в 9-10 час., поздний ужин, ложиться спать не раньше 24 час.). При путешествии в восточном направлении засыпать нужно раньше, а просыпаться рано утром (подъем в 6 час., ужин не позднее 18 час., ложиться спать не позднее 21 час.). Ваш организм легче перенесет авиапутешествие, если вы будете 2 раза в день пить травяные чаи с ромашкой, мятой и/или шалфеем. Вечером, если вам трудно заснуть, пейте настойку валерианы, пиона или пустырника. Начните принимать поливитамины а также, если вы не страдаете аллергией на продукты пчеловодства, пчелиное маточное молочко в таблетках («Апилак»), которое оказывает на организм адаптогенное и общетонизирующее действие (взрослым по 1 таблетке 3 раза в день, таблетку положить под язык и держать до полного рассасывания). Прибыв на место, продолжайте принимать эти средства не менее недели. Обувь должна быть удобной, а одежда не стеснять движений и содержать минимальное количество синтетики. Учтите, что тугой воротничок во время полета может спровоцировать приступ шейного остеохондроза. Если вы пользуйтесь контактными линзами, лучше заменить их на очки, так как из-за повышенной сухости воздуха в салоне самолета роговице будет не хватать влаги. Изменяя время приема пищи, её обильность и калорийность, вы сможете подготовить свой организм к жизни в другом часовом поясе и новому распорядку дня. В этот период особенно полезно есть продукты, богатые витаминами С и Е (сладкий болгарский перец, киви, черная смородина, цитрусовые, зеленый горошек, авокадо, миндаль, растительное масло). В день необходимо выпивать в целом 2 л кипяченой теплой воды, распределяя ее равномерно. Лучше отказаться от крепкого чая, кофе и других тонизирующие напитков. Они не только способствуют укачиванию, но и провоцируют бессонницу. Адаптацию к новому часовому поясу облегчает рацион питания, включающий в себя низкокалорийную и легкоусвояемую белковую пищу: рыбу, яичницу, творог, йогурт, очень полезны также томатный сок и бананы. Адаптироваться к новым условиям будет значительно проще, если в самолете вы сразу переведете часы, установив время пункта назначения, и постараетесь занять себя тем, что было бы естественно для местного времени. Например, если в привычном для вас часовом поясе вечер, а в той местности, куда вы направляетесь, ночь, вам стоит поспать, несмотря на ранее время. Уснуть помогает пища, богатая углеводами (фрукты, картофель, макаронные изделия, рис, йогурт). Снотворное принимать не стоит: препараты, вызывающие сон, сгущают кровь, что может быть опасно в полете, когда человек почти не двигается. К тому же, снотворное не только не восстанавливает биоритмы, но и еще сильнее дезориентирует организм. Для облегчения засыпания задерните шторы иллюминатора, выключите подсветку для чтения, используйте темные очки или светонепроницаемую повязку на глаза, чтобы свет не мешал спать, а также беруши, чтобы не мешали посторонние звуки. Такая имитации ночи, уже наступившей в пункте вашего назначения, поможет вашему организму представить, он уже находится в новом часовом поясе. Благодаря этому, когда вы приземлитесь, проявления ССЧП будут минимальны. обезвоженному организму труднее справиться с десинхронозом. При этом откажитесь от чая, кофе и алкогольных напитков, отдав предпочтение соку и и минеральной воде без газа. Если в привычном для вас часовом поясе ночь, а в той местности, куда вы направляетесь, утро, постарайтесь не уснуть, почитайте, посмотрите кино и т. Бороться с сонливостью помогут продукты, богатые белком (сыр, рыба, яйца и т.п.). В период бодрствования старайтесь пользоваться любой возможностью для легкой разминки и самомассажа. Поднимайте и опускайте плечи, вращайте кистями рук и предплечьями, вращайте ступнями, перекатывайте ступни с пятки на носок, кнаружи и вовнутрь,напрягайте и расслабляйте мышцы бедер и ягодиц, делайте повороты туловища и головы. Если почувствуете слабость и головокружение, мягко разминайте мочки ушей большим и указательным пальцем в течение 30–40 секунд. Когда вы прилетите в место назначения, как бы ни хотелось спать, ни в коем случае не ложитесь в постель до наступления темноты. Любыми способами боритесь со сном, даже если вы не спали в полете. Опытные путешественники утверждают, что если лечь спать днем, то адаптироваться потом будет намного сложнее. Чтобы после длительного перелета размять мышцы, особенно мышцы ног, сделайте небольшую разминку, включив в нее упражнения на растягивание. Если вы прилетели с востока на запад, следующее упражнение поможет вам набраться терпения и не заснуть раньше местного времени: Уменьшить последствия смены часовых поясов помогает акупрессурный массаж четырех точек (по две на каждой стороне тела). Они расположены на тыльной стороне кисти рук посередине возвышения между большим и указательным пальцами и на верхней поверхности ступни во впадине между большим и следующим пальцами ноги. Если вы прилетели на восток, их надо принимать в первой половине дня, а после обеда рекомендуется прием средств, обладающих седативным действием. Если вы прилетели на запад, седативные средства надо принимать в первой половине дня, средства обладающие стимулирующим и тонизирующим действием — во второй половине дня. Неприятные последствия резкой смены часовых поясов ослабляют эфирные масла грейпфрута, ромашки, лаванды и розового дерева. Для этого можно поместить в аромамедальон 1-2 каплю любого из них, или смочить им носовой платок и периодически вдыхать аромат. Адаптацию к новому времени значительно облегчает пребывание на свежем воздухе при естественном освещении. Солнечный свет помогает быстрее восстановить нарушенные биоритмы и перенастроить механизм «сон–бодрствование». Если вы прилетели на восток, ученые рекомендуют с первого же дня совершать ранние утренние прогулки: это поможет организму перестроиться на ранние часы активности. После прилета на запад прогулки надо совершать в конце дня перед закатом солнца: это поможет перестроить внутренние часы организма на более позднее время отхода ко сну. Для улучшения самочувствия организма, обезвоженного после полета, необходимо пить больше простой питьевой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса. Лучше всего каждый час или полчаса выпивать несколько глотков прохладной воды или сока. Потребление чрезмерного количества алкоголя, газированных напитков и кофе усугубляет проявление синдрома смены часовых поясов. Если вы совместите первый завтрак с началом дня в новом часовом поясе, временная адаптация закончится значительно быстрее. В обеденное время садитесь за стол, даже если не испытываете голода. Утром и днем ешьте больше продуктов, богатых белками, а на ужин — углеводистую пищу: съеденная без добавления белков и с небольшим количеством жиров, она благоприятствует сну. В первые дни пребывания на новом месте воздержитесь пробовать непривычные блюда и напитки местной кухни, во избежание кишечно-желудочных расстройств, насколько возможно, старайтесь питаться теми же продуктами, что составляли ваш обычный домашний рацион. Чтобы не усугубить проблему десинхроноза, избегайте ночных перекусов. Спланируйте первые дни приезда так, чтобы, по возможности, психологическая и физическая нагрузки были минимальными. Главное — не перенапрягаться, активному отдыху лучше предпочесть как можно более расслабленный. В регуляции суточных биологических ритмов в организме участвует гормон мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой (эпифизом) головного мозга. Его концентрация возрастает во время ночного сна и снижается утром, поэтому образно его называют «гормоном ночи». В последние годы активно рекламируются препараты, содержащие искусственный мелатонин и предназначенные для ускорения адаптации организма к смене часовых поясов. Категорически противопоказано использование данных препаратов детям и подросткам, женщинам, желающим забеременеть, беременным женщинам и кормящим матерям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, аллергией, расстройствами иммунной системы, выраженным нарушением функции почек, эпилепсией, сахарным диабетом, больным такими видами рака, как лейкемия и лимфома. Производятся они, как правило, в США, где считаются пищевой добавкой и свободно продаются в любой аптеке. К слову, мелатонин синтезируется как людьми и животными, так и растениями, это значит что в небольшом количестве он присутствуют в продуктах питания. Так как «Мелатонин» является БАДом, он не подлежит контролю со стороны Администрации по контролю за продуктами питания и лекарствами США (ФДА) на предмет эффективности и безопасности. В российских аптеках продаются препараты на основе мелатонина американского производства под коммерческими названиями «Мелаксен», «Мелапур», «Мелатон», «Юкалин» и др. В качестве природного гормона мелатонин находится в таких продуктах, как рис, бананы, лук, вишня, красный виноград. Съедая их на ужин, вы естественным образом, не подстегивая организм синтетическим гормоном, легче приспособитесь к местному времени. Если вы нуждаетесь в регулярном приеме медикаментов, проконсультируйтесь у лечащего врача, как их лучше принимать до, во время и после полета и при необходимости составьте вместе с ним новый график их приема, чтобы он не нарушал циклы сна и бодрствования. При пересечении часовых поясов время приема меняется, но интервалы должны сохраняться. Если вы страдаете диабетом, перед тем как отправиться за билетами на самолет, нужно обязательно посетить своего лечащего врача-эндокринолога. Оценив ваше состояние, врач либо посоветует воздержаться от поездки, либо разрешит ее и даст рекомендации в отношении того, надо ли менять на время полета режим питания и введения инсулина или приема сахаропонижающих препаратов. Во время полета часто повышается уровень сахара в крови. Перелет через несколько часовых поясов (шесть и более) влечет увеличение или уменьшение числа приемов пищи, а для диабетиков это означает изменение режима введения сахаропонижающего препарата (дополнительная инъекция или прием таблеток) или уменьшение суточной дозы. При перелете в восточном направлении день «уменьшается» и возможно снижение обычной дозы инсулина. Если же предстоит полет в западном направлении, день «увеличится», прибавятся еще один-два приема пищи, а вместе с ними и дополнительное количество лекарства. При необходимости корректировки попросите доктора составить для вас четкий план инсулинотерапии на время поездки и подробно расписать время введения и дозу препарата.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

С закладыванием ушей своего научил зажать нос и дунуть в него – сразу все проходит». «В уши на взлете и посадке капала лекарство» «Летали давно както, ребенку год. Перевозить детей в самолете очень удобно, поскольку трудно провести в дороге с малышом (и особенно с грудным ребенком) день или больше. Авиа перелеты даже в отдаленные точки мира занимают до суток, поэтому именно этому виду транспорта отдают предпочтение при путешествиях с детьми. Для того, чтобы знать как готовиться к перелету и как вести себя в дороге, необходимо заранее изучить правила перевозки детей в самолете. Ранее маленьким детям врачи разрешали перелеты только после года, сейчас же отправляться в путь по воздуху можно даже с месячным малышом. Ограничение существует лишь для новорожденных на протяжении первых семи дней от рождения и недоношенных детей, для перевозки которых необходима справка от врача, подтверждающая безопасность перевозки их самолетом. У всех авиакомпаний существуют скидки на перевозку детей. Ниже они будут рассмотрены более подробно для каждого возраста. Рассмотрим подробнее правила перевозки детей в самолете. На внутренних авиалиниях дети до двух лет перевозятся бесплатно, а на международных рейсах для них предусмотрена скидка в размере 90%. Причем малыш не получит отдельного места, а будет находиться на руках у родителей. Если же для него необходимо отдельное кресло, то необходимо будет заплатить за него по тарифу для детей возрастом 2–12 лет. При перелете с двумя и более детьми второму и каждому последующему малышу предоставляется место в самолете со скидкой на билет не более 50%. Например, один взрослый пассажир с тремя детьми для второго и третьего малыша возрастом до двух лет получит скидку на авиабилеты соответственно 25% и 33%, с предоставлением отдельных мест в салоне самолета. Что касается того, нужен ли билет на самолет ребенку до 2-х лет, то в случае бесплатного проезда он выписывается в качестве посадочного талона, а при отдельном месте билет выдается с указанием скидки. Для малышей возрастом до года может предоставляться специальная детская люлька, которую необходимо заказывать заранее, во время бронирования билетов (но не позже, чем за сутки до вылета). Такие люльки могут закрепляться не на всех местах в самолете, их наличие и количество зависит от конкретного типа самолета. Если ребенок до двух лет перевозится на отдельном месте, то используется специальное детское кресло (автомобильное). Это кресло должно соответствовать нескольким правилам, а именно: Если ребенок перевозиться в собственной переносной люльке, то ее использование на протяжении полета запрещается. При перелете более трех часов в большинстве авиакомпаний для малышей предусмотрены специальные наборы, причем вне зависимости от класса обслуживания. Они представляют собой прозрачную сумочку с бутылочкой, подгузниками, фартуком, влажными салфетками (возможны другие варианты содержимого). Складной коляской разрешается пользоваться до входа на борт самолета, но в этом случае она маркируется специальной багажной биркой и перед входом в самолет изымается у пассажира. Перевозится коляска в багажном отделении самолета, а после посадки выдается непосредственно у борта воздушного судна. Такая услуга не действует в некоторых аэропортах мира, например, в аэропорту Гетвик (Лондон). В этом возрасте ребенку полагается отдельное место рядом с родителями и/или у окна, скидка на билет составит не более 50% для внутренних рейсов и до 75% на международных перелетах. При этом ребенок пользуется всеми привилегиями обычного пассажира (например, бесплатная перевозка 20 кг багажа). Бронировать билеты лучше заранее, чтобы приобрести удобные места рядом друг с другом для всей семьи. На длительных перелетах свыше трех часов для детей могут выдаваться дорожные наборы: в рюкзачках или сумочках выдаются фломастеры или карандаши, книжки-раскраски, фирменные носочки и кепочки, настольные игры и т. Что касается питания, то все авиакомпании предлагают специальные детские блюда и здоровую питательную пищу. Заказать такое питание необходимо не менее, чем за 36 часов до рейса (услуга бесплатная, как правило). Ребенок в данном возрасте может совершать перелеты как с родителями, так и без сопровождения. В последнем случае необходимо выполнить ряд правил, которые будут подробно рассмотрены в статье Перелёт ребёнка без сопровождения. Скидки на билеты и точные рамки возраста ребенка устанавливаются каждой авиакомпанией отдельно. Правила и технологии перевозки несопровождаемых детей можно узнать при заказе авиабилетов или в представительстве авиакомпании. Многие из вышеперечисленных услуг (люльки, детское питание и т. д) авиакомпании предоставляют дополнительно, поэтому о подобных моментах стоит поинтересоваться заранее и забронировать их. При регистрации билетов необходимо напомнить о заказе этих услуг. Выезжая с детьми за пределы страны, ребенок должен иметь оформленный загранпаспорт или быть вписанным в загранпаспорт одного из родителей. Для того, чтобы точно выяснить этот момент, можно получить консультацию в паспортно-визовой службе по месту жительства. Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

Как воздействуют воздушные перелеты на. Влияние перелетов в самолете. Это связано с. Этот вопрос вызывает сомнения у людей, страдающих повышенным давлением. Многие гипертоники тяжело переносят перелеты, жалуясь на учащение сердечного ритма, одышку и ощущения сдавливания в висках. Отчего возникают подобные недомогания именно во время полета? Как максимально ограничить гипертоника от нагрузки на организм? Салоны пассажирских авиалайнеров оснащены климат-контролем, который регулирует и поддерживает определенный температурный режим, влажность и химический состав воздуха. При взлете и посадке самолета происходит ощутимое изменение давления, которое каждый человек ощущает по-разному. У некоторых начинает болеть голова, ощущается легкое подташнивание, возможна рвота. Такое физическое самочувствие может длиться от 2-х минут до 12-ти часов. Это связано с различиями давления на борту авиалайнера и в среднем ухе человека. метров над землей, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки увеличивается до максимальных показателей, и становится равноценным этому значению. Вернуться к оглавлению Скачки атмосферного давления при полете ощутимы для всех пассажиров, независимо от того здоровые они или больные. Людям, перенесшим инфаркт, а также страдающим аритмией и пороками сердца, потребуется дополнительная кислородная ингаляция. Большинство самолетов имеют в своем оснащении кислородные подушки, которые помогут в экстренных случаях нормализовать дыхание и кровообращение тяжелобольных пассажиров. В случае отсутствия подачи кислорода при рецидиве, гипертонику угрожают осложнения на сердце. Вернуться к оглавлению Перелет в самолете имеет преимущество перед поездкой в ж/д транспорте тем, что доставляет людей за максимально короткое время. Однако если в поезде можно пройтись по вагону, то по салону самолета ходить не разрешается. Во время перелета человеку приходится сидеть на одном месте. Это влечет затекание и онемение конечностей, сужение сосудов на ногах. При гипертонии существует риск к образованию тромба, закупоривающего сосуды на ногах. Вернуться к оглавлению Людям с повышенным давлением летать на самолете нужно в редких случаях. С особой осторожностью или вовсе не рекомендуется путешествовать самолетом при наличии следующих осложнений артериальной гипертензии: Вернуться к оглавлению Запретить гипертонику летать в самолете никто не может. Человек самостоятельно принимает решение, учитывая общее самочувствие. Если гипертония находится на начальной стадии, не меняется и ничем не осложнена, можно позволить себе совершить авиапутешествие. Повышенное давление — еще не повод ограничивать себя в передвижениях по воздуху. Медиками разработан ряд рекомендаций, которые позволяют снизить нагрузку на организм, и предупредить осложнения гипертонии во время авиаперелета. Основные правила: Избавиться от тревожного состояния поможет чтение книги или прослушивание музыки. Очень важно занять правильное положение во время перелета. Даже если артериальная гипертензия не проявляется на протяжении длительного времени, в любом случае нужно перестраховаться, тогда и полет принесет одно удовольствие.

Next

В самолете с гипертонией. Гипертония и капли

Перелеты с гипертонией в самолете

Как лететь в самолете с. Как влияют перелеты в самолете на. самолете с гипертонией. В период отпусков многие планируют отдыхать в других странах. При взлете самолета внутри салона на высоте 3000 метров происходит резкое понижение барометрического давления, которое отражается на всех пассажирах. Даже самый недолгий перелет – стресс для любого организма. Одной из значимых проблем является: можно ли летать на самолете при гипертонии? Гипертония – патологический процесс в результате которого нарушается кровяное давление. Оказывая давление на эндотелий сосудов, кровь заставляет сердце прикладывать максимальное усилие для кровообращения. Количество кислорода на борту является достаточным для здорового пассажира. Его недостаток можно возместить, если многократно и глубоко вдыхать воздух. Особую осторожность необходимо соблюдать пассажирам, страдающим заболеваниями сердца и коронарной системы. Из-за понижения уровня кислорода в крови, сосуды утрачивают гибкость и прочность. Сердце, стремясь компенсировать нехватку кислорода, начинает работать более интенсивно, пропуская по сосудам повышенное количество крови. В итоге при этом нарушении: У здоровых людей перепады атмосферного давления при взлете и посадке самолета сопровождаются иногда болью в ушах или мышцах. Методом борьбы с неприятными ощущениями в ушах служат зевота и использование сосательных леденцов, приводящих к нормализации артериального давления. Главные признаки, появляющиеся при высоком давлении: При повышенном давлении совершать перелеты на самолете достаточно рискованно. В результате повышенных нагрузок на сердце, может последовать распад стенок сосудов, кровоизлияние, инсульт. Происходит возбуждение центральной нервной системы, нарушается взаимодействие в работе различных органов. Вышеперечисленные факторы могут спровоцировать у больного гипертонией нарушение деятельности сердца и сосудов, вызывая спазм органов дыхательной системы. Повышенное внутричерепное давление у ребенка не является препятствием для совершения перелета самолетом при условии соблюдения всех врачебных рекомендаций. Однако не стоит подвергать риску детей младше 4 месяцев. Перелет самолетом имеет большое преимущество перед железной дорогой максимально коротким временем доставки до места. Единственное неудобство в том, что больному гипертонией приходится длительное время сидеть на одном месте. Ввиду изменения давления на борту, при ограничении мобильности движения, наблюдается спазм сосудов нижних конечностей, приводящий к их отеку. Возрастает риск сердечного приступа, ухудшается кровообращение и трофика мышц. Повышается вязкость крови, сосуды ссужаются, повышается риск образования тромбов с дальнейшим отрывом тромба от стенок сосуда. Наличие гипертонии не служит поводом для ограничения себя в воздушных путешествиях. На вопрос, можно ли гипертонику летать на самолете, категорично ответить нельзя, так как это зависит от стадии заболевания и самочувствия самого пациента. Пассажиру, страдающему гипертонией, запретить лететь самолетом никто не может. Таким лицам следует соблюдать некоторые рекомендации лечащего врача. Категорически противопоказано совершать перелеты только при злокачественной гипертонии. Есть определенные правила, выполнение которых приводит к снижению нагрузки на сердце и сосуды. Нижеперечисленные пункты сводят к минимуму и облегчают состояние при гипертонии во время перелета в самолете: Иногда во время полета в самолете, не только гипертоники, но и здоровые пассажиры часто волнуются, испытывают переживания и страх. В качестве дополнительной меры рекомендуется принять некоторые медицинские препараты, которые оказывают хороший эффект не только на сердце и сосуды, но и на весь организм: Во время перелетов в самолете немаловажное значение имеет правильное положение тела и ног, чтобы понизилось при полете давление на кровеносные сосуды. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно соблюдать некоторые рекомендации для гипертоников: Все вышеприведенные советы дают возможность сделать перелет в самолете более комфортным, а также уменьшить нагрузку на сердце и сосуды организма.

Next

Беременность и перелеты на самолете Билеты

Перелеты с гипертонией в самолете

Беременность и перелеты на самолете. что облучение в самолете. женщины с. Когда приходит время долгожданного отпуска, большинство отдыхающих приобретают путевки в теплые страны. Между тем перелет на самолете и длительное нахождение в жарком климате может негативно сказаться на здоровье человека, болеющего гипертонией. Прежде чем летать на самолете, гипертоникам следует как следует подготовиться к полету, чтобы организм смог полноценно выдержать путешествие. Как правило, на высоте давление у большинства пассажиров повышается. И, если при гипертонии можно ощущать боль в грудной клетке, одышку, учащенное сердцебиение, то во время полета симптомы значительно усиливаются. Как же правильно летать на самолете, чтобы нагрузки на организм были минимальными? Между тем во время взлета и посадки происходит изменение давления, которое нередко сопровождается заложенностью ушей, чувством шума, которое может длиться на протяжении последующих двух дней. Связано это с тем, что давление воздуха в среднем ухе отличается от давления на борту самолета. Во избежание неприятных ощущений рекомендуется перед взлетом и приземлением зевать, делать глотательные движения или слегка приоткрывать рот. Для этого стюардессы всегда предлагают пассажирам напитки. Даже здоровый человек ощущает, когда меняется атмосферное давление при взлете. У некоторых людей может начаться головная боль, появляется чувство заложенности в ушах, тошнота и в некоторых случаях рвота. Когда человек находится в самолете, атмосферное давление на борту увеличивается до показателей, равных давлению на высоте 2500 метров. Как известно, при уменьшении давления в атмосфере происходит сокращение объема кислорода. Это в свою очередь приводит к тому, что у человека повышается артериальное давление. Для больных людей такое повышение может быть весьма опасно для здоровья, так как в этот момент резко снижается уровень кислорода. Если не соблюдать необходимые правила, подобное состояние может провоцировать сердечный приступ. В герметически закрытом салоне самолета кислорода для здорового человека вполне хватает. Компенсируют нехватку при помощи более частых и глубоких дыхательных движений. Повышение давления в самолете ощущают все пассажиры, однако сильнее всего изменения сказываются на сердечников. Атмосферное давление резко снижается, из-за чего сильно сокращается объем кислорода, когда самолет достигает высоты 3000 метров. При продолжительном перелете высота может достигать 11000 метров. В этом случае у человека учащается сердцебиение, появляется одышка, усиливается потоотделение и бледнеет лицо. По причине резкого уменьшения поступления в кровь кислорода человеку требуются дополнительные ингаляторы воздуха. Так как любые авиаперелеты предполагают, что пассажир длительное время находится в малоподвижной позе, повышенная нагрузка приходится на кровеносные сосуды, проходящие по нижним конечностям. Кровообращения в ногах сильно понижается, кровь становится более вязкой, кровеносные сосуды сужаются. Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе... Во время перелетов повышенное давление может привести к гипертоническому кризу, сердечному приступу и даже смерти человека. Причина тому – резкая смена атмосферного давления при взлете и посадке. Когда самолет набирает высоту, уровень кислорода на борту снижается, что нередко сказывается на самочувствии гипертоника. Если гипертония имеет тяжелую форму, однозначно летать на самолете противопоказано. При благоприятном состоянии человека совершать перелеты можно, но необходимо строго соблюдать рекомендации лечащего врача. Чтобы минимизировать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и облегчить состояние человека при нахождении на борту самолета, можно позаботиться о бронировании мест с кислородными ингаляторами. Если путевка заказывается через туристическую фирму, следует заранее поинтересоваться, предусматривается ли данная услуга во время авиаперелета и как она заказывается. Что касается кислородных подушек, то сегодня многие авиакомпании отказываются от их использования из-за взрывоопасности кислорода. Как вариант, накануне путешествия можно сделать заказ на кислородную подушку в местной поликлинике. Для этого нужно обратиться к лечащему врачу, который выпишет специальную справку о необходимости обеспечения дополнительным кислородом при полете на самолете. Находясь на борту, пассажирам рекомендуется максимально абстрагироваться от всего происходящего вокруг, отвлечь внимание можно чтением книги, разгадыванием кроссвордов, просмотром фильмов, общением с людьми и так далее. Категорически нельзя принимать алкогольные напитки, есть соленое. Во время полета нужно выпивать не менее двух литров воды. Чтобы понизить давление на кровеносные сосуды, важно правильно выбирать позу во время сидения. Не нужно класть ногу на ногу, так как подобное положение сильно сжимает сосуды, из-за чего происходит на них дополнительная нагрузка. Периодически нужно сгибать и разгибать ноги, чтобы они не находились в согнутом положении дольше одного часа. В том числе нельзя часто подминать под себя ноги, что приводит к нарушению кровообращения и повышает давление в кровеносных сосудах. Для ускорения кровотока ноги держат ровно, при этом полезно совершать любую физическую активность. Через каждые тридцать минут нужно вставать с пассажирского сидения и по возможности прогуливаться. Чтобы это было удобно делать, можно заранее побеспокоиться о покупке билетов на места рядом с проходом, это позволит не беспокоить соседей и чаще вставать. Если у человека повышенное давление, лучше всего совершать перелет с кем-то из родных или близких людей, кто всегда сможет вовремя прийти на помощь при панической атаке или ухудшении состояния. Таким образом, гипертоникам летать на самолете можно, но важно следовать противопоказаниям и рекомендациям лечащего врача, чтобы избежать осложнений во время путешествия и как можно легче перенести авиаперелет. Видео в этой статье призвано помочь гипертонику улучшить жизнь. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

Инсульт и перелеты на самолете. Нередко перенесшие инсульт пациенты, у которых жизнь. Он бодрит, помогает окончательно проснуться, «испаряет» негативные мысли. В него добавляют молоки и сливки, сахар или просто пьют ароматный чёрный напиток. Чашечка кофе – незаменимый утренний ритуал для большинства людей. Есть много доказательств, раскрывающих отрицательное влияние кофе на человеческий организм, но последние исследования противоречат им, и говорят о его благоприятном влиянии. Наука не стоит на месте, учёные постоянно открывают новые полезные свойства кофе. Его основным биологически активным компонентом является органический алкалоид кофеин. Из-за содержания кофеина, после употребления напитка увеличивается скорость реакции, улучшается концентрация внимания, стимулируется ассоциативное мышление. Кофе мощный источник антиоксидантов, он содержит витамин Р, укрепляющий кровеносные сосуды. Некоторые исследователи предполагают, что кофе увеличивает концентрацию в организме человека гормона серотонин, который отвечает за чувство счастья. Поэтому люди, регулярно пьющие этот напиток, чувствуют себя уверенно, имеют повышенную самооценку и не испытывают необоснованные опасения. Несмотря на эти полезные свойства, люди интересуются, можно ли пить кофе гипертоникам. Какая причинно-следственная связь между кофе и высоким давлением? Кофе может вызвать кратковременное незначительное повышение артериального давления даже у людей с нормальным давлением. При диагностированной гипертонии этот напиток поднимает артериальное давление в большей степени. Кофеин является психоактивным препаратом, который стимулирует выделение определенных гормонов в мозге. Поэтому кофе дает нам энергию, но одновременно увеличивает артериальное давление. После его употребления кофеин поступает в кровеносную систему из желудка и тонкого кишечника и стимулирует центральную нервную систему. Рецепторы, расположенные в клетках сердца, увеличивают частоту сердечных сокращений до 120 ударов в минуту. Действие кофеина вступает в силу через 15 минут и может действовать до шести часов. Чувствительность к нему варьируется от человека к человеку. Поэтому ответ, можно ли пить кофе при гипертонии, для каждого человека индивидуален. Регулярное потребление кофе не приносит вреда большинству гипертоников, так как его эффект слишком короткий. Некоторые врачи считают, что умеренное потребление кофе даже улучшает сердечно-сосудистую систему. Для тех, кто не уверен, влияет ли кофеин на их кровяное давление, можно попытаться измерить артериальное давление перед употреблением чашки кофе и затем проделать это снова через полчаса – два часа. Если в этот период времени давление повышается на пять-десять пунктов, это указывает на повышенную чувствительность к воздействию кофеина. Противоречивые выводы о пользе и вреде кофе основаны на том, что на организм человека влияют индивидуальные генетические факторы. Инсульт – это крайне тяжелая патология, которая не проходит бесследно. Одни люди более чувствительны к нему, а для других употребление кофе при гипертонии не вызывает вредных эффектов. В этой статье мы ответим на вопросы, которые чаще всего задают пациенты, успешно прошедшие период физической и социальной реабилитации после инсульта. Больные, которым удается пережить инсультное состояние, проходят длительную реабилитацию, а также не менее длительный период социальной адаптации. Если все эти условия соблюдены – можно планировать авиаперелет. Если восстановительный период успешно пройден, пациенты возвращаются к привычной жизни. Такую поездку нужно именно планировать, поскольку пациенту необходима подготовка. И в этот момент, как правило, возникает множество вопросов. Если пациент не принимает препараты, разжижающие кровь (Аспирин и его производные), то перед полетом в профилактических целях необходимо пропить данные медикаменты курсом. Для перелета также желательно приобрести специальные компрессионные гольфы. Все это является профилактикой тромбообразования, а следовательно, повторной мозговой катастрофы. Кроме того, важно сохранять спокойствие и позитивный настрой, можно принять легкое успокоительное (Валериана, Ново-пассит и т.д.). к оглавлению ↑ Ответ на вопрос о возможности вождения автомобиля, при соблюдении ряда условий, также позитивен. Условия эти таковы: Безусловно, решать вопрос о возможности водить машину нужно с лечащим врачом. Никаких специальных тестов для постинсультных больных, которые хотят вновь сесть за руль, не предусмотрено. Поэтому, ответственность за решение вопроса о том, водить автомобиль или нет, ложится исключительно на пациента. к оглавлению ↑ Не секрет, что многие гипертоники любят кофе. Довольно часто злоупотребление этим напитком и является причиной гипертонии. А люди, страдающие данным заболеванием, попадают в группу риска развития геморрагического инсульта. Перенеся данное заболевание и возвращаясь в русло привычной жизни, возникает вопрос о том, можно ли пить кофе. Ведь кофе, будучи первопричиной развития гипертонии, а в последующем и поражения головного мозга, будет способствовать повышению цифр АД. Следовательно, и повышению вероятности развития повторной мозговой катастрофы. Конечно, есть категория людей, которые не злоупотребляли кофе (возможно, даже не пили его), но все равно страдали гипертонией и пострадали от инсульта. Или же не были гипертониками (возможно, даже были гипотониками) и все равно пострадали от инсульта. Важно понять, что кофе необходимо исключить всем пациентам, перенесшим нарушение кровоснабжения головного мозга. Ведь при любых условиях этот напиток повышает АД, повышая тем самым и вероятность повторных эпизодов. к оглавлению ↑ Ответ на данный вопрос категоричен: нельзя. Посещение русской бани (впрочем, как и финской сауны) противопоказано пациентам, перенесшим инсульт. Когда человек парится в бане, его организм испытывает колоссальную нагрузку. Под воздействием высокой температуры активизируются метаболические процессы, сердце начинает активнее гонять кровь по телу, сосуды расширяются, работа нервной системы замедляется, начинают преобладать процессы торможения. Изучив методы Ольги Маркович в лечении инсультов, а также восстановления речевых функций, памяти и снятия постоянных головных болей и покалываний в сердце — мы решили предложить его и вашему вниманию ... Безусловно, на здоровый организм баня окажет позитивный эффект: тело отдохнет, выведутся шлаки и токсины, отдохнет и головной мозг. Но для организма человека, перенесшего инсульт, эффекты бани крайне опасны. Возрастающая нагрузка на сердце повышает вероятность инфаркта миокарда, активация тока крови повышает риск геморрагического инсульта, а преобладание процессов торможения может привести к тому, что клинические проявления остро развившейся патологии будут смазаны, их тяжело будет распознать. Именно поэтому врачи запрещают постинсультным больным париться в бане. Вы считаете, что восстановить функции организма после перенесенного инсульта невозможно? Нужно отметить, что , тем больше шанс восстановиться полностью. В России от гипертонии страдают до 30% взрослого населения, а среди пожилых людей эта цифра превышает 65%, пишет «Собеседник». А вероятность возвращения к активной жизни многократно возрастает, если восстанавливаться под контролем специалистов реабилитационного центра. Отмечается, что многим жертвам гипертонии, которая часто развивается и без всяких симптомов, угрожают инсульты и инфаркты. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Натальи Ефратовой, в которой она рассказывает о восстановлении после инсульта в реабилитационном центре в Греции. Однако оказалось, что одного какого-то препарата для этого недостаточно. Для достижения максимального эффекта пациенты должны регулярно измерять артериальное давление, постоянно посещать врача общей практики для получения рецептов и рекомендаций, а также исследовать новую информацию, касающуюся борьбы с гипертонией и даже получать мотивацию от психологов. На современных пассажирских самолетах можно летать в любом возрасте. К сожалению, радикальных средств лечения гипертонии не существует: расстройство считается пожизненным, и его можно лишь с большей степенью успеха держать под контролем с помощью лекарств. Следует только учитывать некоторые обстоятельства, способные омрачить путешествие: эмоциональное напряжение, неожиданное заболевание или ухудшение здоровья, изменения атмосферного давления, суточного ритма и климата. Сильное эмоциональное напряжение перед путешествием вполне понятно и охватывает оно обычно тех, кто летает на самолете редко или впервые. Собираясь в автомобильное путешествие, вообще не думают о риске, связанном с ним, хотя именно автокатастрофы уносят наибольшее число человеческих жизней. Практически воздушные путешествия безопасны, быстры и комфортабельны. Герметические салоны самолетов оснащены системами искусственного климата, позволяющими регулировать температуру, влажность и движение воздуха. Однако при взлете давление падает, а при приземлении повышается. Даже такое кратковременное изменение давления сразу же дает о себе знать: пассажир чувствует шум, может заложить уши, иногда даже на 1—2 дня. Объясняется это разностью давления воздуха в среднем ухе и салоне самолета. Эти неприятные ощущения можно предотвратить зевотой или глотанием, поэтому перед стартом и приземлением предлагают напитки. В герметически закрытом салоне самолета кислорода достаточно. Здоровый человек может спокойно летать на высоте до 3000 м, компенсируя недостаток кислорода более частым и глубоким дыханием. Если со здоровьем не все в порядке, то следует учитывать особенности воздушного путешествия. При воспалениях верхних дыхательных путей (насморк, катар верхних дыхательных путей) не следовало бы пользоваться самолетом. Если все-таки лететь надо, то следует запастись лекарствами (санорин, нафтизин и др.). Однако и в этом случае путешествие чревато неприятностями: поступающий при изменении давления из носоглотки в среднее ухо воздушный поток может прихватить с собой микробы и вызвать воспаление среднего уха. Сердечно-сосудистые заболевания в большинстве случаев не противопоказаны, за исключением состояния декомпенсации сердечно-сосудистой деятельности. Легкие расстройства — не препятствие к путешествию на самолете. Больным сахарным диабетом воздушные путешествия разрешаются, однако прежде всего необходимо ввести инсулин, принять лекарство и соблюдать диету. Одни говорят, что летать можно в любой стадии беременности, другие утверждают, что все это не так просто. При дальнем путешествии с запада на восток или с востока на запад следует также учитывать изменения суточного ритма и следить за тем, чтобы они не привели к нарушению режима питания и лечения. Здоровые и уравновешенные женщины переносят полет хорошо, а астенические — труднее приспосабливаются к условиям полета Поэтому чувствительным женщинам, интенсивно реагирующим на внешние раздражители, не рекомендуются эти путешествия, особенно в первые месяцы беременности. Однако быстрота и комфортабельность воздушных путешествий создают меньшую физическую нагрузку, чем продолжительная поездка в поезде, автомобиле или автобусе. При выборе средств передвижения необходимо тщательно взвесить все «за» и «против». На последнем месяце беременности от воздушных путешествий нужно отказаться из-за наступающих во время полета нарушений сердечно-сосудистой системы, а также кислородной недостаточности. Некоторые зарубежные авиакомпании, например, требуют медицинскую справку о разрешении на полет, если до родов осталось 4 нед. Во время взлета и приземления им дают соску, а тем, кто постарше — конфетку или напиток. Если же у ребенка насморк, его не рекомендуется брать в полет. При полете, скажем, в субтропики, акклиматизация оказывает влияние на всех, особенно на людей пожилого возраста и детей. К непривычному климату они приспосабливаются медленно, тяжело, и в общем-то увлекательный полет может оказаться для них весьма утомительным. Ну, а в целом воздушные путешествия требуют осторожности только в исключительных случаях. , , автор: admin Примерно 20% тех, кто путешествует на самолетах, страдают аэрофобией. Это может проявляться по-разному – от легкой дрожи в руках до самых настоящих панических атак. «Мне так сложно летать, ведь я страдаю клаустрофобией! К счастью, психологи уже открыли методы борьбы с этой напастью – и способы реально работают. » — этой фразой многие люди объясняют свое волнение, нервозность и даже чрезмерное употребление спиртного в полете. На бытовом же уровне под этим словом чаще всего понимается дискомфорт, который появляется при долгом пребывании в замкнутом пространстве. У некоторых людей он возникает органически, в силу особенностей натуры. Так, например, холерикам тяжело выносить многочасовую вынужденную неподвижность, которая неизбежна в воздушном путешествии. Еще у части путешественников на сам полет переносятся неприятные эмоции, связанные, например, с последующими событиями. И это тоже становится причиной неприятных ощущений. — На важную деловую встречу с иногородними клиентами меня отправили неожиданно, – рассказывает Наталья Д. — Вопрос нужно было решить в кратчайшие сроки, поэтому в столицу я отправилась самолетом. Если учесть, что опыта таких серьезных переговоров у меня раньше не было, да и отношусь я к своим способностям критично, нетрудно представить, как я себя «накрутила». Мне хотелось покурить, выпить, громко кричать, но больше всего – выйти из самолета. Казалось, что стены и потолок салона давят на меня физически. К середине полета я утвердилась в мысли, что у меня самая настоящая клаустрофобия, которая вот-вот повлечет страшную паническую атаку, а потом я потеряю сознание прямо в самолете. К счастью, мое волнение заметила соседка по креслу. Долгий разговор, в котором я подробно описала все, что чувствую и что мне предстоит, помог лучше всяких успокоительных. Моя попутчица поведала, что у нее тоже бывают подобные состояния – именно перед какими-то важными событиями, где многое зависит лично от нее. » Странно слышать подобные реплики от человека в расцвете сил, но это факт. Только у нее дискомфорт обычно возникает не в самолете, а… И клаустрофобия, о которой мы так любим говорить, тут совершенно не при чем. «А вдруг мне станет плохо, когда мы будем пролетать над Пакистаном? Люди относительно молодые переживают перед полетом за свою жизнь и здоровье чаще, чем пенсионеры. Это просто удобный термин, которым легко описать свое состояние. Через месяц я впервые в жизни летела в отпуск – и в пути не возникло ни малейшего намека на боязнь замкнутого пространства, только радость и интерес к окружающим. Справедливости ради нужно сказать, что примерно в половине случаев опасения имеют под собой основание – в виде гипертонии, диабета или другого серьезного хронического заболевания. Как отличить «настоящую» клаустрофобию от «бытовых» неприятных ощущений? Но при этом люди, подверженные недугам, лучше заботятся о своей безопасности и яснее представляют себе все риски. А вот беспочвенные страхи часто возникают у мнительных людей с повышенной возбудимостью, синдромом повышенной тревожности. Еще одна причина таких эскапад – желание привлечь к себе внимание и стать объектом повышенной заботы. У вас время от времени повышается или снижается давление? Первое, что стоит сделать в таких случаях – установить, откуда «растут ноги» у вашего страха. Сходите на консультацию к специалисту, пусть он выберет мягкие средства, уместные именно в вашем случае. Изучите информацию о том, что происходит с человеческим организмом на протяжении всего воздушного путешествия, включая взлет и посадку. Кратковременный дискомфорт, как правило, связан с перегрузками. Но в целом современные авиапутешествия безопасны – ведь даже беременные женщины на больших сроках летают без катастрофических последствий для здоровья. Но если все же вам станет не по себе уже в воздухе – беспокоиться нет причины. Экипаж любого самолета умеет оказывать первую медицинскую помощь – это входит в обязанности бортпроводников. Если у вас закружится голова или вам покажется, что обморок уже близок – обратитесь к стюарду. «В самолете от меня ничего не зависит, я беспомощен и не смогу ничего сделать, если вдруг что-то пойдет не так» — вот как описывают свои ощущения тревожащиеся пассажиры. Он принесет аптечку и сделает все, чтобы облегчить ваше неприятное состояние. И здесь, как ни в какой другой ситуации, свои плоды дает разумный подход. То, что откажет техника, а вы не сможете ничего сделать? Но и на земле вы вряд ли почините поезд или пассажирский автобус, если он сломается. Об этом мы достаточно подробно написали в предыдущем пункте. Что самолет загорится, упадет, а «выйти» из него вы не сможете? Вряд ли вы попадете в центр такого увлекательного действа. Воздушные суда осматривают и обслуживают гораздо тщательнее, чем маршрутки и даже поезда – в пассажирской авиации очень строгие требования. Чтобы убедиться в этом, достаточно обратиться к независимым источникам информации. Отстранитесь от эмоциональных новостей «желтой прессы» и скандальных программ по телевидению. Сгущать краски стремятся многие сми – это их работа. А вам нужны холодные и четкие данные без истерических интонаций на фоне. Если вас волнует конкретная ситуация (например, что случится, если в воздухе у «Боинга» или «Ту» вдруг откажет один двигатель) – лучше обратиться за разъяснениями непосредственно к летчикам, причем заранее и в спокойной обстановке. Очень помогают в таких случаях тематические форумы, где пилотам можно задать любой вопрос и получить достоверный ответ. Полезно также почитать нормативные документы гражданской авиации, посмотреть документальные фильмы о пассажирских рейсах и даже видеоролики, снятые самими летчиками в кабине воздушного судна. Источник: Вот так описывает своё состояние одна из пациенток. Особенно у меня вызывает огромный страх – момент взлёта и посадки. после приступа панической атаки, чувства ужасные – настоящее физическое и моральное похмелье несколько часов, если повезёт, а иногда значительно больше. Во время этих моментов полёта закладывает уши, потеют руки, кружится голова, дыхание перехватывает, страх и паника возрастают. Но если опять запустить этот механизм в чужой стране, тогда будет совсем несладко. Там и скорую помощь особо не вызовешь, так как физических симптомов при ПА нет. Что можно сделать, чтобы не бояться полётов на самолёте? Боязнь полёта на самолёте – аэрофобия, самым непосредственным способом связана с тревожной натурой человека и часто является одним из проявлений вегетососудистой дистонии. Некоторые люди отказываются вообще от самолётов и путешествуют с помощью других видов транспорта. Так ты пытаешься уйти и спрятаться от страха, но он продолжает в тебе оставаться и разрушать твою психику. Если идти на поводу у этого страха, тогда можно зайти очень далеко, ограничив территорию своего обитания площадью собственной квартиры. В основе аэрофобии лежит страх смерти и страх за свою жизнь. Переживания до полёта и ожидание самого момента полёта могут спровоцировать обострение ВСД и панического расстройства, а также вызвать давно забытые приступы панических атак. А физические ощущения во время полёта, несколько неприятны даже полностью здоровому человеку. Ещё один момент, который может способствовать возрастанию тревоги, это быстрое перемещение из привычного места проживания в местность незнакомую и далёкую. Дома ты знаешь всё: где находится больница, через сколько минут обязательно приедет скорая помощь и даст нужные и знакомые лекарства, измерит давление. К тому же, рядом находятся родственники, которые никогда не позволят тебе умереть. Твоё подсознание полностью уверено в доступности необходимой помощи. И вот тебе нужно уехать туда, где всё чужое и ждать помощи неоткуда. Страх умереть на чужбине усиливает страх полёта на самолёте. Ведь то, что ежедневно тысячи людей во всём мире погибают в автомобильных авариях, тебя не очень волнует. В этих, отдельно взятых, авариях люди погибают в небольшом количестве (в самом автомобиле водитель и несколько пассажиров), некоторые из них выживают, и на земле не так страшно находиться, как в воздухе. Ты не придаёшь этому огромного значения потому, что слышишь об этом редко и вскользь. Тебя тоже не очень трогают авиакатастрофы, в которых погибает небольшое, около десятка, количество людей. Количество погибших, как правило, большое, а выживших практически не бывает. Хотя на автодорогах гибнет людей неизмеримо больше, чем в крушениях самолётов. Само понимание того, что полёт проходит на высоте несколько тысяч метров над землёй, приводит твоё подсознание в состояние ужаса и паники. Здесь нельзя выйти на ближайшей остановке, когда тебе вдруг станет плохо, и вызвать скорую помощь. Ведь можно разбиться насмерть, упав с высоты 10-ти метров, а здесь 10 тысяч метров. А предлагаемые инструкции по использованию, под предполётный разогрев двигателей самолёта, кислородных масок и спасательных жилетов на такой высоте кажутся настоящим издевательством. Осознание такой беспомощности тоже приводит к панике, как при ВСД, так и при клаустрофобии (боязнь закрытых пространств). Как можно без собственных крыльев лететь на такой высоте? Именно подсознание вызывает у тебя тревожные мысли и панику, стараясь уберечь тебя от предполагаемой опасности и спасти твою жизнь. Любое изменение в движении самолёта (вибрация, воздушная яма), вызывает у тебя чувство страха. Для этого, человеку, особенно страдающему ВСД и паническим расстройством, необходимо смириться со страхом смерти. Руководствуясь принципом ″все там будем″, нужно идти навстречу страху. Любое избегание проблемы страха перед полётами, приведёт к прогрессированию ВСД и панических атак. Около половины всех пассажиров самолёта, испытывают неприятные ощущения страха во время полёта. Вот некоторые общие правила о том, как бороться с аэрофобией при ВСД. Принимать слабые успокаивающие средства – успокаивающие лекарственные травы (валериана, пустырник и т.д.), глицин. Занять себя делами и физической работой, чтобы не было времени на поиск и получение негативной информации о полётах самолётов. Принять 1-3 таблетки транквилизатора (гидазепам, феназепам, диазепам), они действуют быстро и надёжно убирают страхи, вызывая торможение и «затуманивание» сознания. Такой однократный приём транквилизаторов не оказывает никаких последствий. У кого позволяет здоровье, можно выпить алкоголь, действие которого подобно транквилизаторам — (100-200 грамм водки или пару бокалов вина), обязательно при этом нужно знать чувство меры. Не нужно выпивать целую бутылку спиртного, запуская этим своеобразную машину времени (выпил – заснул – очнулся на паспортном контроле), создавая этим трудности своей сердечнососудистой системе. Они возбуждают нервную систему и повышают тревожность. Страх таким способом ты уберёшь полностью, но других проблем можешь приобрести предостаточно. Это кофе, шоколад, чай, кока-кола, таблетки цитрамон и другие. Тем, кто страдает любыми фобиями, нужно отказаться от таких продуктов и лекарств. Отвлекай внимание своего мозга от условий полёта, используя любые гаджеты — смотри фильм, слушай музыку, играй в игры. Это своего рода отвлечение сознания от окружающей обстановки, плюс помощь при заложенности в ушах. При тревоге и страхе выделяется гормон страха – адреналин. При любой возможности постой или пройдись по салону. Всё это нужно делать, обязательно используя наушники, чтобы отключить восприятие посторонних звуков. Выполнение этих простых советов поможет каждому ВСДшнику посетить райские уголки в экзотических странах нашей планеты. Практически любой авиаперелет, причем вне зависимости от того, решили ли вы арендовать самолет или воспользоваться услугами авиакомпании, представляет собой определенный риск для здоровья, связанный со сменой обстановки и может причинить некоторые неудобства даже человеку, который отличается очень хорошим здоровьем. Победить страх перед самолётами, совместить ВСД и полёт можно и нужно для будущего выздоровления. Что касается людей, страдающих какими-либо заболеваниями, в особенности, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то здесь следует соблюдать особенную осторожность. Хотя и говорят о нём так, кто ни разу не испытывал всех прелестей этого расстройства. Давайте, в первую очередь рассмотрим случаи, летать в которых полностью противопоказано: Во всех этих случаях летать не рекомендуется ни при каких условиях, так как авиаперелет может причинить человеку, страдающему подобными заболеваниями серьезный вред вплоть до смертельного исхода. В отличие от предыдущей группы, эти заболевания не являются абсолютным противопоказанием для полетов на самолете. Как бы то ни было, не следует проявлять беспечность. Перед таким полетом лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Из-за малой подвижности во время полета повышается риск развития тромбозов, возникает отечность и боль в ногах. Во избежание этого, позаботьтесь о том, чтобы на вас была только комфортная одежда. По возможности прогуливайтесь по салону, делайте простые физические упражнения. Что касается взлетных и посадочных перегрузок, то здесь главная проблема – это перепады давления, которые обычно, у людей здоровых, сопровождаются иногда болью в ушах или мышцах. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений в ушах при взлете или посадке, попробуйте в этот момент позевать или пососать леденец. Пониженная влажность воздуха в самолете выражается в быстром наступлении обезвоживания организма, что особенно актуально для людей, носящих контактные линзы, так как может вызвать сухость слизистой оболочки глаза. Решается проблема достаточно просто: до полета, да и во время его, пейте как можно больше простой негазированной воды или соков. Алкоголь, кофе и чай, наоборот, выводят влагу, поэтому не рекомендуются к употреблению в самолете. В случае с возникновением сухости слизистой оболочки глаза помогут глазные капли. В любом случае, если вы не уверены в своем здоровье, никогда не будет лишним перед полетом посетить своего лечащего врача и получить консультацию.

Next

Можно лететь на самолете с

Перелеты с гипертонией в самолете

Консультация на тему Можно лететь на самолете с гипертонией. в году был инфаркт. С наступлением отпуска многие собираются на отдых в теплые страны, однако предстоящий авиаперелет вызывает немало сомнений. Как перенести авиаперелет с наименьшими нагрузками на организм? Дело не только в страхе, но и в том, как организм выдержит путешествие. При полете давление в самолете соответствует давлению на высоте 2500 метров. С уменьшением атмосферного давления сокращается и объем кислорода на борту самолета. Это является фактором, который может спровоцировать увеличение давление, гипертонический криз и даже сердечный приступ. Дать конкретный ответ на данный вопрос сложно, поскольку все зависит от состояния пациента. При тяжелых формах нарушения авиаперелеты могут быть противопоказаны. Если же состояние благоприятное, лететь можно, однако нужно следовать особым рекомендациям. Нередко после продолжительного авиаперелета люди, попадая в жаркий климат, незамедлительно отдаются искушениям. Организм сталкивается с новыми испытаниями, в несколько раз превышающими ежедневные нагрузки. В новой обстановке сбиваются биоритмы, не остаются незамеченными и сердце с сосудами. Давление поднимается, и человек испытывает все сопутствующие симптомы: головокружение, чувство нехватки воздуха, головные боли и т. Поэтому отдельное внимание следует уделить вопросу, как вести себя гипертоникам при смене климатической обстановки. При сокращении левого желудочка кровь проталкивается от сердца к аорте. Когда кровь попадает в мелкие артерии, давление опускается до 80 мм. Пульс определяется разницей между этими двумя значениями. Кровяное давление понижается с возрастанием расстояния от сердца. Нормой считается давление, составляющее до 130 мм (систолическое) и до 80 мм (диастолическое). У спортсменов и лиц, занятых на тяжелых работах, давление может составлять 100-90 и 60-50 мм. Организм здорового человека умеет приспосабливаться к изменяющейся внешней обстановке. Так, например, при интенсивных физических нагрузках давление повышается. При нормализации нагрузки запускается саморегулирующий механизм, и давление принимает нормальное значение. При сбоях в саморегуляции давление все время бывает повышенным или пониженными. Эти два состояния называются «гипертония» и «гипотония». Стадии гипертонии: Вообще, гипертоникам (особенно тем, у кого случаются частые кризы) врачи не рекомендуют менять климат. Таким людям полезен отдых на природе, лучше всего в лесу. Гипертоникам, проживающим в средней полосе РФ, подойдет отдых в местных санаториях и на европейских курортах (Германия, Швейцария, Скандинавия, Прибалтика). Людям с повышенным давлением также благоприятен степной климат: повышается концентрация эритроцитов в крови, улучшается терморегуляция, понижается давление. Чтобы понять, подходят климатические условия или нет, нужно провести в конкретной местности как минимум две недели. Следует помнить о том, что неправильно выбранная для проживания климатическая зона способна сократить жизнь на несколько лет и может являться причиной различных заболеваний. Если же климат не подходит, первым об этом оповестит ЖКТ (начнутся расстройства пищеварения). Разобраться в том, какой климат подходит, а какой – нет, можно только экспериментальным путем. Также может отмечаться боль в суставах и постоянная усталость. Обливание холодной водой при гипертонии не считается вредным, но закаливание нужно проводить постепенно. Описание пользы фонирования почек в домашних условиях при гипертонии вы найдете по ссылке. Подробнее о причинах и симптомах мышечной гипертонии мы расскажем далее.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

Полет в самолете с. Отдельно беспокоят предстоящие перелеты родителей грудных. Сердечная недостаточность — это заболевание, при котором сердце теряет способность прокачивать нужное количество крови. В результате, кровь застаивается, из-за чего организм получает недостаточно кислорода. Прочитайте статью — изучите причины и симптомы сердечной недостаточности, как ставят диагноз, что такое функциональный класс (ФК), как уменьшить отеки и одышку. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире - ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. Зачастую, сердечно-сосудистые заболевания лечатся договорами медикаментами, либо при помощи хирургического вмешательства. Однако существуют и другой метод лечения, более безопасный и дешевле. Речь идет о Монастырском чае, который состоит из уникальной смесь из самых редких и мощных натуральных целебных веществ. Данный чай доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Ниже вы узнаете все, что нужно, о лекарствах и народных средствах. Если поражена левая половина сердца, то основные симптомы — одышка и приступы кашля. При правосторонней сердечной недостаточности — отеки. Часто у больных оказываются поражены обе половины сердца одновременно. Распространенность заболевания выросла с 1990-х годов из-за того, что врачи научились лучше лечить инфаркт. После перенесенного инфаркта больные теперь реже умирают, а вместо этого дольше живут с осложнениями. Заболевание развивается, как правило, из-за того, что люди спустя рукава лечатся от многолетней гипертонии и после перенесенного инфаркта. Перейдите на здоровый образ жизни, ежедневно принимайте лекарства и натуральные средства — и сможете надолго сохранить сердце в рабочем состоянии. Обратите внимание на коэнзим Q10 — основу альтернативного лечения. Его полезность была официально подтверждена, когда обнародовали результаты многолетнего исследования Q-SIMBIO. Прием коэнзима Q10 уменьшил смертность и частоту госпитализации больных, участвовавших в исследовании, примерно в 1,7 раза. Отчет об исследовании Q-SYMBIO был опубликован на английском языке в номере журнала о сердечной недостаточности Американского колледжа кардиологии (JACC Heart Failure) за декабрь 2014 года. Остальные добавки пока еще не имеют такой солидной доказательной базы, как коэнзим Q10. Эффект от лечения коэнзимом Q10 вы почувствуете лишь через 6-8 недель ежедневного приема. Начав принимать L-карнитин, вы ощутите чудесный прилив бодрости уже через несколько дней. Магний-В6 быстро нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, а также повышает настроение, избавляет от депрессии. Придется уменьшить дозировки таблеток от повышенного давления, которые вы принимаете. Как и «химические» лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, добавки противопоказаны людям, у которых тяжелая почечная недостаточность. Коэнзим Q10, Магний-В6 и таурин понижают артериальное давление. После того, как начнете принимать эти добавки, вам, вероятно, придется уменьшить дозировки таблеток от давления, назначенных врачом. Пациентов обычно радует возможность снизить дозировки лекарств от гипертонии. Если денег мало, то используйте хотя бы коэнзим Q10. Потому что нарушенная выработка этого вещества — основная причина сердечной недостаточности. Лучше, конечно, принимать весь комплекс добавок, улучшающих работу сердца. Но не считайте, что прием БАДов и лекарств дает вам разрешение вести нездоровый образ жизни. Нужно бросить курить, придерживаться диеты, бывать на свежем воздухе, по мере сил заниматься физкультурой, хотя бы ходьбой. Разберитесь, что вам нравится делать, и занимайтесь этим. Ведь если жизнь пуста и скучна, то нет смысла цепляться за нее. Узнайте, какие меры профилактики помогают надолго сохранить сердце в рабочем состоянии и жить полноценно. Причины сердечной недостаточности могут быть разные. Повышенное кровяное давление заставляет сердце работать с ненормальной нагрузкой. Чтобы компенсировать перегрузку, со временем ткани сердца грубеют. В них нарушается энергетический обмен, в результате чего они могут ослабеть. Гипертония с годами приводит к сердечной недостаточности, если больного раньше не поражает инфаркт или инсульт. Клапаны в сердце регулируют движение крови, чтобы она текла в правильных направлениях. Они могут быть повреждены из-за ИБС, инфекции или врожденных пороков. В таком случае, сердцу придется работать тяжелее, чтобы перекачать необходимый объем крови. Со временем оно перестает справляться, слабеет, проявляются симптомы ослабления сердца. Чтобы избежать этого, нужно вовремя пролечиться у кардиолога. Кардиомиопатия — это повреждение клеток сердечной мышцы. Оно может быть вызвано разными причинами: алкоголизм, наркомания, инфекция, генетические заболевания, побочные эффекты лекарств. Дилатационная кардиомиопатия — заболевание, при котором сердце увеличивается в размере, а его способность перекачивать кровь ухудшается. Тахикардия — слишком высокий пульс — может перегрузить сердце. Из-за этого оно ослабеет настолько, что проявится сердечная недостаточность. С другой стороны, брадикардия — слишком низкий пульс — может нарушить снабжение сердца кислородом и питательными веществами. Хронические заболевания иногда оказываются вызывают поражение сердца и ухудшение его работы. Опасны сахарный диабет, СПИД, повышенная или пониженная функция щитовидной железы, накопление железа (гемохроматоз) или белка (амилоидоз) в организме. Ночное апноэ в последнее время признали независимым фактором риска сердечной недостаточности. Это проблема мужчин среднего возраста, имеющих лишний вес. Обратите на нее внимание, если вы плохо спите, храпите, просыпаетесь уставшим. Чтобы лечиться от ночного апноэ, нужно использовать специальный прибор — маску для сна. Причины острой сердечной недостаточности: Течение заболевания может ухудшить прием нестероидных противовоспалительных средств, а также пиоглитазона (Актос) — лекарства от диабета 2 типа. Изучите статью «Сердечная недостаточность: ответы на частые вопросы пациентов«, чтобы узнать: Симптомы острой сердечной недостаточности — такие же, как у хронической. У больного может быть кашель с мокротой розового цвета, а также другие симптомы, перечисленные выше. Если проблему вызвал инфаркт миокарда, то может быть боль в груди. Хотя инфаркт иногда протекает без боли, особенно у женщин. Типичные симптомы — одышка, отеки ног, боль в груди, нарушения сердечного ритма. Врача заинтересует, начались они внезапно или постепенно, а также насколько отдых помогает больному избавиться от них. Используя стетоскоп, доктор прослушает сердце и легкие. В легких может застаиваться жидкость, а в сердце — обнаруживаться ненормальные шумы. Это, помимо других факторов, помогает поставить точный диагноз. У многих больных, у которых в организме задерживается лишняя жидкость, она расширяется. Пациенту должны проверить артериальное давление, сахар в крови и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Могут обнаружиться признаки заболеваний, ухудшающих работу сердца. Это обследование показывает, в каком состоянии сердце и легкие. На рентгеновском снимке может обнаружиться, что сердце увеличено в размере, а в легких застаивается жидкость. Рентген грудной клетки может выявить и другие заболевания, которые объясняют симптомы больного. Например, хроническое обструктивное заболевание легких. ЭКГ записывает электрическую активность сердца через датчики, которые прикреплены к коже. Прибор регистрирует электрические импульсы, а потом выводит график на мониторе. Это обследование может выявить аритмию, а также перенесенный инфаркт, который часто бывает причиной хронического поражения сердца. Врач на мониторе в реальном времени видит, как оно работает. Благодаря этому, доктор может определить, является ли нормальным размер и форма сердца, с достаточной ли силой оно бьется, нет ли проблем с клапанами или перенесенного инфаркта. Эхо КГ — важный тест, который отличает левожелудочковую сердечную недостаточность от правожелудочковой. Пациент занимается на беговой дорожке или велотренажере, а в это время у него снимают ЭКГ или Эхо КГ. Вместо упражнений могут использовать лекарство, которое стимулирует сердце так же, как физическая нагрузка. Больному могут надеть маску, чтобы узнать, хорошо ли сердце и легкие поглощают кислород и выделяют углекислый газ. ЭКГ и Эхо КГ с нагрузкой дают много ценной информации. Они безопасны, когда проводятся под контролем врача. КТ — это компьютерная томография, а МРТ — магнитно-резонансная томография. Современные дорогостоящие обследования, которые делают детальные снимки. Могут помочь в определении причин сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тонкая гибкая трубка (катетер) вводится в сосуды, а потом через нее впрыскивают краситель, чтобы коронарные артерии были лучше видны на рентгеновском снимке. Так находят участки, суженные из-за атеросклероза, в которых ток крови затруднен. Могут обнаружиться проблемы с клапанами и левым желудочком сердца. Через кровеносные сосуды к сердцу подводят специальный прибор, который отщипывает маленький кусочек сердечной мышцы. Это помогает установиться точную причину сердечной недостаточности. Биопсию миокарда назначают, если подозревают, что сердце поразила бактериальная или вирусная инфекция. Коронарная ангиография и биопсия миокарда — это обследования, которые тяжело переносятся и могут вызвать осложнения. Больным стабильной стенокардией рекомендуется тщательно подумать, прежде чем соглашаться на них. Однако, сердечная недостаточность — опасное заболевание, несущее риск инвалидности и смерти. Больному и врачу нужно сделать все возможное, чтобы найти причину и устранить ее. Риск от коронарной ангиографии и биопсии миокарда — меньше, чем возможная польза. Если врач считает, что эти обследования необходимы, — не спорьте с ним. Классификация сердечной недостаточности проводится по многим признакам. Если поражена левая сторона сердца, то СН — левожелудочковая, если правая — правожелудочковая. Левожелудочковая сердечная недостаточность означает, что нарушен аортальный ток крови к головному мозгу и другим органам. Со временем она приводит и к правожелудочковой, при которой нарушается ток крови к легким. Симптомы левожелудочковой сердечной недостаточности: Ослабление притока крови к внутренним органам может быть из-за нарушения сократительной способности сердца (систолическая дисфункция) или недостаточного расслабления сердца (диастолическая дисфункция). Мало кто знает, что сердце потребляет больше энергии, когда расслабляется, чем когда сокращается и выталкивает кровь. Поэтому добавки — коэнзим Q10 и L-карнитин — хорошо помогают от диастолической дисфункции. Когда ставят диагноз, обычно указывают функциональный класс заболевания, а также какие у больного обнаружены застойные явления и изменения во внутренних органах. Люди, далекие от кардиологии, думаю, что при каждом сокращении сердце выталкивает всю кровь, которой наполнены его камеры. На самом деле, оно выбрасывает в аорту лишь часть ее. Это похоже на вычерпывание воды ведром из тонущей лодки. Если вычерпывать недостаточно энергично, то лодка переполнится водой. Фракция выброса — это какую долю крови, находящейся в нем, сердце выталкивает в аорту при каждом сокращении. Если показатель низкий, то кровь застаивается в легких, вызывая одышку — самый частый симптом сердечной недостаточности. Фракцию выброса измеряют, когда делают эхокардиограмму. Остальные признаки развиваются из-за того, что нарушается кровообращение в мозгу и других внутренних органах. Лечение сердечной недостаточности — это переход на здоровый образ жизни, прием таблеток, а в тяжелых случаях — хирургические вмешательства. Читайте подробную статью «Сердечная недостаточность: лечение в домашних условиях«. Иногда врачам удается вылечить причину, из-за которой развивается заболевание. Например, решить проблему с клапанами сердца или восстановить нормальный ритм его сокращений. В таких случаях можно считать, что больному повезло. Если причину устранить невозможно, то лекарства, добавки и хирургия поддерживают сердце, тормозят развитие заболевания. Мероприятия по поддержанию хорошей работы сердца осуществляются пожизненно. Они продлевают жизнь, улучшают ее качество, уменьшают риск внезапной смерти. Если одышка, отеки и другие симптомы ослабли или даже полностью прошли, не прекращайте принимать лекарства и добавки. Изучите статью «Сердечная недостаточность: как следить за массой тела, пульсом и артериальным давлением«. Регулярно посещайте врача и обсуждайте с ним ваши результаты для коррекции схемы лечения. Потому что соль усиливает задержку жидкости, отеки и нагрузку на сердце. При сердечной недостаточности ограничение соли — более жесткое, чем при других сердечно-сосудистых заболеваниях. Отказаться от соли нужно, даже если вы принимаете добавки магния и мочегонные лекарства. Не солите пищу и старайтесь не есть продукты, в которые соль добавили еще на фабрике. Это мясные и рыбные консервы, сыр, овощные соки, полуфабрикаты и даже черный хлеб. Принимайте одновременно лекарства, которые назначает врач, а также коэнзим Q10 и другие добавки, о которых вы узнали на этом сайте. Такое комбинированное лечение сердечной недостаточности творит чудеса. Ваше сердце сможет еще отлично работать, если поддержите его необходимыми питательными веществами. L-карнитин улучшит ваше самочувствие уже через несколько дней. Com рекомендуется пить по 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Однако это слишком много для больных сердечной недостаточностью. С другой стороны, пить слишком мало и страдать от обезвоживания — тоже вредно. Подробнее читайте статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Узнайте, какая диета позволяет ослабить ограничения жидкости, уменьшить отеки, нормализовать артериальное давление, снизить дозировки мочегонных и других лекарств. Когда-то больным сердечной недостаточностью рекомендовался абсолютный покой, чуть ли не постельный режим. Однако, в последние годы точка зрения специалистов изменилась. Физическая активность тренирует сердце, улучшает качество жизни больных и, возможно, уменьшает смертность. Подробнее читайте статью «Физическая активность при сердечной недостаточности«. Если фракция выброса ниже 35%, то бегать не рекомендуется, но старайтесь заниматься ходьбой. Прием добавок, о которых рассказано выше, даст вам энергию, чтобы легче было заниматься физкультурой. Обсудите с врачом свою программу занятий физкультурой. При сердечной недостаточности врачи обычно назначают один или несколько препаратов из групп, список которых приведен ниже. При систолической сердечной недостаточности эти лекарства улучшают самочувствие больных и продлевают жизнь. Они расслабляют кровеносные сосуды, улучшают ток крови, уменьшают нагрузку на сердце, понижают артериальное давление. Эти препараты дают такой же эффект, как ингибиторы АПФ, однако не вызывают сухой кашель. Таблетки, замедляющие пульс и понижающие артериальное давление. Их часто назначают при непереносимости ингибиторов АПФ. Они помогают при некоторых видах аритмии, уменьшая риск внезапной смерти. При систолической сердечной недостаточности у некоторых больных они частично восстанавливают повреждения сердца. Они стимулируют мочеиспускание, выводя из организма лишнюю воду. Петлевые диуретики (фуросемид, торасемид) также уменьшают застой жидкости в легких, благодаря чему дышать становится легче. Побочные эффекты — больной чаще ходит в туалет, может возникнуть дефицит калия и магния. Подробнее читайте статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Препараты, которые продлевают жизнь при тяжелой сердечной недостаточности. Они могут поднять уровень калия в крови до опасных значений и вызвать остановку сердца. Их часто назначают вместе с петлевыми диуретиками, чтобы не было дефицита калия. Лекарства для внутривенного введения, которыми в стационаре лечат больных с острой сердечной недостаточностью. Обсудите с врачом, не стоит ли вам принимать добавки магния вместе с дигоксином. Эти препараты улучшают насосную функцию сердца, поддерживают стабильное артериальное давление. Это лекарство повышает силу сокращений сердца и замедляет пульс. Лекарства нужно принимать ежедневно, даже когда вы чувствуете себя хорошо. При систолической сердечной недостаточности уменьшает симптомы. Нарушение режима приема лекарств — самая частая причина развития острой сердечной недостаточности. В таких случаях пациента приходится госпитализировать. В больнице назначают еще дополнительные препараты для экстренной помощи, дают кислород через маску или трубочки, вставленные в нос. Обратите внимание, что при диастолической дисфункции от лекарств толку мало, зато коэнзим Q10, L-карнтин и магний-В6 хорошо помогают. Эффективность лечения повысится, лишь когда медицина признает, что коэнзим Q10, L-карнтин и магний нужно принимать вместе с лекарствами. В 2013 году в том же журнале были опубликованы результаты большого международного плацебо-контролируемого исследования, показавшего, что коэнзим Q10 действительно приносит пользу при сердечной недостаточности. В 2009 году солидный американский кардиологический журнал Journal of the American College of Cardiology указал, что, несмотря на высокие расходы, результаты лечения сердечной недостаточности остаются посредственными. Вам некогда ждать, пока врачи «переварят» эту информацию. Тем более, пока она дойдет до русскоязычных кардиологов. Постарайтесь найти врача, который знает, как использовать коэнзим Q10, L-карнтин и магний в дополнение к лекарствам. Застойная сердечная недостаточность возникает из-за того, что клеткам миокарда приходится работать с перегрузкой. Из-за неблагоприятных условий они слабеют и перестают справляться с перекачиванием нужного объема крови. Митохондрии — это фабрики по выработке энергии в клетках. В среднем клетки человека содержат около 200 митохондрий, а клетки сердечной мышцы — около 5000, потому что им нужно много энергии непрерывно. В клетках сердца митохондрии для выработки энергии сжигают преимущественно жирные кислоты, а не сахар. Зная это, вы сможете понять, как действуют коэнзим Q10, L-карнтин и магний. Прием натуральных средств, перечисленных выше, не означает, что можно самовольно отказываться от лекарств. Скорее всего, нужно будет совмещать лекарства, добавки, диету и физическую активность. Коэнзим Q10, L-карнтин и магний при хронических нарушениях работы сердца продлевают жизнь и улучшают ее качество. Многим больным они помогают увеличить фракцию выброса. В тяжелых случаях используют хирургическое лечение, чтобы устранить причину сердечной недостаточности. Ниже рассказывается о методах, которые применяются, — что нужно знать пациентам. Течение крови нарушено из-за того, что коронарные сосуды поражены атеросклерозом. Операция коронарного шунтирования создает пути кровотока в обход блокированных артерий. Благодаря этому, улучшается снабжение сердца кислородом и питательными веществами. Для создания обходного пути хирург обычно использует вену из ноги или руки пациента. Иногда причиной сердечной недостаточности является проблема с одним из клапанов. Хирург может восстановить клапан в сердце или заменить его на искусственный, чтобы кровь двигалась, как положено, без утечек. Во время операции могут восстановить соединение створок клапана, удалить лишние ткани, укрепить или заменить кольцо вокруг клапана (аннулопластика). Если развивается аритмия или сердце останавливается, прибор пытается восстановить нормальный ритм. Замену клапана делают, если восстановление невозможно. Некоторые операции на клапанах сердца уже научились делать без вскрытия грудной клетки. Также он ускоряет сердце, если оно начинает биться слишком медленно. Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор — это прибор, похожий на водитель ритма. Цель операции — снизить риск внезапной смерти от аритмии. Бивентрикулярный электрокардиостимулятор с заданными интервалами посылает импульсы в обе нижние камеры сердца (желудочки), чтобы те качали кровь эффективно и скоординировано. У многих больных есть проблемы с электрической системой сердца. Часто бивентрикулярный электрокардиостимулятор совмещают с сердечной ресинхронизирующей терапией. Его вживляют под кожу в животе или в груди, и он помогает ослабленному сердцу качать кровь. Это может осложнить течение сердечной недостаточности. Чаще аппарат вспомогательного кровообращения подсоединяют к левому желудочку сердца, но могут и к правому. Цель операции — сохранить жизнь пациенту, ожидающему пересадки сердца, пока не появится подходящий донорский орган. Также этот метод используют для больных, которые не являются подходящими кандидатами для пересадки сердца. Пересадка сердца — это радикальное средство от сердечной недостаточности. Это значительно продлевает жизнь и улучшает ее качество. Однако больным приходится долго ждать, пока появится подходящее донорское сердце для пересадки. Случается, что за это время их состояние улучшается благодаря приему лекарств и операциям, не требующим донорского органа. В таких случаях от пересадки сердца можно отказаться. Чтобы повысить свои шансы на это, принимайте коэнзим Q10 в больших дозах, а также остальные добавки, о которых узнали здесь, по согласованию с врачом. Хирургическое лечение сердечной недостаточности назначают, если польза для пациента превышает возможный риск. Техника выполнения операций уже хорошо отработана на сотнях тысяч больных. Прием добавок, поддерживающих сердце, в дополнение к лекарствам, улучшает прогноз. Отеки — это заметное опухание из-за задержки лишней жидкости в организме. Чаще всего пациентов беспокоят отеки ступней и лодыжек, преимущественно во второй половине дня или под вечер. Также сердечная недостаточность может вызвать накопление жидкости в брюшной полости. Это приводит к вздутию живота и быстрому увеличению массы тела. Лечение отеков состоит в строгом ограничении потребления соли, уменьшения питья жидкости и приеме мочегонных лекарств, по назначению врача. Отеки — серьезный симптом, который сигнализирует о проблемах с сердцем, почками или печенью. К сожалению, в большинстве случаев пациенты ленятся это делать. Они предпочитают симптоматическое лечение, которое требует минимум усилий, но не тормозит развитие заболевания. Гипертония (скачки давления) - в 89% случаев убивает больного во сне! Гипертония является причиной "естественных" смертельных исходов в 77-78% случаев. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2016 году и 1,49 миллиона в 2015. В текущее время единственным лекарством, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии это - Монастырский сердечный чай. При сердечной недостаточности нужно строго ограничивать потребление соли, даже если вы принимаете добавки магния. Это поможет вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить отеки. В то же время, неизвестно, насколько полезно ограничение питья. Недостаток воды нарушает обмен веществ, ухудшает самочувствие. Изучите статью «Ограничение жидкости и мочегонные лекарства при сердечной недостаточности«. Узнайте, какая диета позволяет ослабить ограничения жидкости, уменьшить отеки, нормализовать артериальное давление, снизить дозировки мочегонных и других лекарств. Чтобы снять отеки, чаще всего используют фуросемид (Лазикс) или торасемид (Диувер, Бритомар). Их следует назначать, лишь когда другие меры не помогают. Они выводят из организма калий, магний и другие вещества, нужные сердцу. Читайте подробную статью: таурин — натуральная альтернатива лекарствам-диуретикам. Отеки в первое время исчезают, но долгосрочный прогноз для больных точно не улучшается, а скорее всего, даже ухудшается. По согласованию с врачом, попробуйте таурин, прежде чем принимать вредные «химические» мочегонные лекарства. Таурин — это натуральная аминокислота, которая оказывает мочегонное действие, не создавая дефицит калия и магния. Она уменьшает или полностью снимает отеки, не ухудшая, а наоборот улучшая обмен веществ. На фоне приема таурина, возможно, понадобится снизить дозировки лекарств. Поэтому больному нужно находиться под наблюдением врача. Одышка после тяжелой физической работы — это нормально. Но если вам трудно дышать при подъеме по лестнице на 1-2 пролета или ходьбе по ровной местности — это плохой признак. От того, при каких обстоятельствах у больного возникает одышка, зависит функциональный класс сердечной недостаточности. Подробнее об этом рассказано выше, приведена таблица классификации. Лечение одышки заключается в следующем: Врачи иногда выписывают лекарства от одышки — бронходилататоры, стероиды, успокоительные, антидепрессанты. Однако побочные эффекты от них могут оказаться сильнее, чем польза. Постарайтесь устранить причину хронического нарушения работы сердца, чтобы избавиться от одышки. Принимайте лекарства и добавки, поддерживающие сердце. На русскоязычных сайтах можно найти много народных рецептов от сердечной недостаточности. Популярные растительные средства: По большей части, народные рецепты от проблем с сердцем являются шарлатанством. У больных, которые принимают растительные отвары вместо лекарств, назначенных врачом, симптомы усиливаются. Функциональный класс сердечной недостаточности повышается, поэтому увеличивается риск смерти. Но не рассчитывайте, что они вылечат вас от сердечно-сосудистого заболевания. Пользу приносят боярышник и пустырник, а также добавки, о которых рассказано ниже. Их нужно принимать не вместо лекарств, а в дополнение к ним. L-карнитин и коэнзим Q10 улучшают выработку энергии в клетках сердечной мышцы. Благодаря этому, сердце работает лучше и перекачивает больше крови. Продолжительность жизни больных увеличивается, ее качество улучшается. Растительные народные средства от сердечной недостаточности — это 99,9% шарлатанство. Использовать народные средства вместо «химических» лекарств — это надежный способ, чтобы быстро свести больного в могилу. Применяйте эффективные методы альтернативного лечения проблем с сердцем, о которых вы узнали выше. Совмещать официальное лечение сердечной недостаточности и альтернативную медицину — это лучшее, что можно сделать. Ежедневный прием добавок с высокой вероятностью облегчит одышку, отеки, уменьшит приступы боли в груди. Такого эффекта невозможно достигнуть, если принимать только стандартные препараты. Если добавки и переход на здоровый образ жизни хорошо вам помогут, то через 4-6 недель можете попробовать под контролем врача уменьшать дозировки лекарств. Возможно, удастся сократить их дозировки на 50% без ослабления эффективности лечения. Com рекомендует витаминный комплекс Alive, сделанный в США. У больных сердечной недостаточностью в организме часто обнаруживается дефицит калия и магния, а также цинка, меди, марганца, витаминов группы В, фолиевой кислоты. У него хороший состав и более 2000 отзывов довольных потребителей. В нем нет железа, которое может быть вредно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Особенно важно принимать мультивитамины, если вы лечитесь мочегонными препаратами. Лекарства-диуретики снимают отеки, но выводят незаменимые микроэлементы из организма. Возможно, прием L-карнитина, коэнзима Q10, магния и боярышника настолько улучшит ваше состояние, что можно будет уменьшить дозировки лекарств. В первую очередь, следует попробовать отказаться от сильнодействующих петлевых диуретиков — фуросемида (Лазикс) и торасемида (Диувер, Бритомар). При сердечной недостаточности I-II ФК их часто получается заменить на натуральный и безвредный таурин. Он действует слабее, но тоже снимает отеки и при этом не вызывает побочных эффектов. Дефицит магния в организме часто бывает у больных сердечной недостаточностью. Вообще это проблема 70-90% населения из-за недостаточного потребления продуктов, богатых магнием. При сердечно-сосудистых заболеваниях нехватка магния усугубляется. Почки выводят больше этого минерала, чем обычно, потому что их стимулируют мочегонные лекарства. Лечение препаратом дигоксин (дигиталис) также уменьшает запасы магния в организме. В 1990 году в солидном кардиологическом журнале Journal of the American College of Cardiology была опубликована статья о прогностической ценности уровня магния в крови для больных застойной сердечной недостаточностью. Пациенты, у которых был недостаток магния в организме, испытывали более тяжелые симптомы. А главное, разница в выживаемости оказалась высокая. Дефицит магния провоцирует частые и тяжелые нарушения сердечного ритма. Он усиливает приступы боли в груди и повышает риск инфаркта. В условиях недостатка магния падает выработка энергия в клетках сердечной мышцы. Принимать дигоксин (дигиталис) можно не ранее, чем через 2 часа после приема добавок магния. Возможно, таблетки магния позволят уменьшить дозировки лекарств — антагонистов кальция. Больным, у которых сердечная недостаточность сочетается с почечной, добавки магния назначают с осторожностью или не назначают вообще. Потому что, если почки ослаблены, то повышается риск гипермагниемии — избытка магния в крови. Если этот показатель в норме — значит, почки работают нормально. Если он выше нормы — обратитесь к врачу по поводу почечной недостаточности, которая у вас развивается. Тиамин — это первый из витаминов группы В, который был открыт. Среди больных сердечной недостаточностью дефицит этого витамина встречается чаще, чем среди здоровых людей. Нехватка витамина В1 негативно влияет на работу сердца, мозга и других органов. Прием больших доз этого витамина, возможно, улучшает работу сердца. Лекарство фуросемид (Лазикс) практически гарантированно создает дефицит витамина В1 в организме у людей, которые его принимают. Пониженный уровень тиамина обнаруживается у 98% больных, которые принимают 80 мг и более фуросемида в сутки. Другое популярное лекарство из группы петлевых диуретиков — торасемид (Диувер, Бритомар). В медицинских журналах нет данных, выводит ли он витамин В1 из организма. Потому что этот препарат принадлежит к той же группе, что фуросемид, и оказывает похожее действие. В англоязычных медицинских журналах можно обнаружить несколько десятков статей о том, что прием высоких доз витамина В1 помогает при сердечной недостаточности. Он не излечивает от заболевания, но облегчает его течение, повышает фракцию выброса и таким образом улучшает прогноз. Например, в журнале Clinical Research in Cardiology в марте 2012 года была опубликована одна из таких статей. Больных сердечной недостаточностью, имеющих фракцию выброса ниже 40%, разделили на две группы. Все они получали стандартное лечение, но половина принимали еще и тиамин по 300 мг в день, а другая половина — плацебо. Через 4 недели у пациентов, принимавших тиамин, фракция выброса оказалась 32,8%, а в группе плацебо — 28.8%. Эта разница в 4,0% означает, что прогноз для больных в группе витамина В1 — намного более благоприятный. Исследование было двойное, слепое, плацебо-контролируемое, но в нем участвовали всего 9 пациентов. Специалисты признают, что нужны масштабные испытания эффективности приема витамина В1 при сердечно-сосудистых заболеваниях. К сожалению, на сегодняшний день они еще не проведены. Были опубликованы позитивные результаты нескольких десятков мелких исследований. Побочные эффекты от его приема в высоких дозах — маловероятны. С учетом этого, вы можете уже сейчас попробовать принимать тиамин по 300 мг в сутки, особенно если лечитесь фуросемидом или торасемидом. Дозировку 300 мг витамина В1 в сутки использовали во многих исследованиях для больных сердечной недостаточностью. Пациентам некогда ждать, пока найдутся деньги на масштабные исследования с участием сотен пациентов и десятков врачей из разных стран. Это касается витамина В1, а также остальных добавок, о которых рассказывается ниже. Интенсивно лечиться нужно уже сегодня, если вы хотите сохранить свое сердце в рабочем состоянии. Кроме тиамина, другие витамины группы В тоже важны. Но эффект от их приема при сердечной недостаточности пока еще не исследован. В 2013 году завершилось Q-SYMBIO — десятилетнее исследование влияния коэнзима Q10 на течение сердечной недостаточности у тяжелых больных (III-IV ФК). Результаты были опубликованы в декабре 2014 года в JACC: Heart Failure — авторитетном американском журнале, посвященном лечению сердечной недостаточности. Оказалось, что прием коэнзима Q10 почти в два раза снижал общую и сердечно-сосудистую смертность, по сравнению с плацебо. В большинстве исследований, проведенных раньше, принимали участие недостаточное количество пациентов. Q-SYMBIO было хорошо спланировано и проведено, оппоненты не смогли ни к чему придраться. Еще в 1994 году были опубликованы результаты итальянского исследования эффективности коэнзима Q10 в дополнение к лекарствам от сердечной недостаточности. В исследовании принимали участие 2664 пациента, страдавших сердечной недостаточностью II-III ФК. Однако, оно было открытым — больные знали, что они принимают настоящую добавку, а не плацебо. Дозировки коэнзима Q10 составляли 50-150 мг в сутки, 78% пациентов принимали по 100 мг в сутки. Через 3 месяца 54% участников сообщили, что у них исчезли или уменьшились как минимум 3 симптома. Это означает существенное улучшение качества жизни. В настоящее время рекомендуются более высокие дозы коэнзима Q10 — 300-600 мг в сутки, иногда даже до 900 мг в сутки. Современные добавки усваиваются лучше, чем те, которые были доступны в начале 1990-х годов. В отечественных кардиологических журналах с 2000-х годов были напечатаны несколько статей, информирующих врачей о целесообразности назначения коэнзима Q10. Их спонсировала фирма-производитель лекарства Кудесан. Однако этот препарат содержит недостаточную дозу действующего вещества, поэтому он зарекомендовал себя плохо. Русскоязычные врачи назначают своим пациентам коэнзим Q10 в сотни раз реже, чем следовало бы. Через некоторое время результаты исследования Q-SYMBIO будут опубликованы на русском языке. Но больным сердечной недостаточностью ждать некогда. Коэнзим Q10 — основное средство, которое рекомендует альтернативная медицина для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Она вызывает побочные эффекты не чаще, чем плацебо, и хорошо помогает, в дополнение к лекарствам. Чем тяжелее сердечная недостаточность, тем более высокую суточную дозу нужно принимать. L-карнитин хорошо дополняет коэнзим Q10, но стоит дороже. Стандартной дозировки 2 мг на 1 кг массы тела в сутки при сердечной недостаточности III-IV ФК будет недостаточно. Сердце в качестве источника энергии на 60-70% использует жирные кислоты, а не глюкозу, как мозг и другие органы. L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В. Оно обеспечивает доставку жирных кислот для сжигания. Прием L-карнитина улучшает выработку энергии в клетках, что важно при сердечной недостаточности и других кардиологических заболеваниях. Желательно принимать L-карнитин и коэнзим Q10 вместе, хотя L-карнитин стоит значительно дороже. Коэнзим Q10 полезен всем пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эта добавка помогает около 85% больных сердечной недостаточностью. Симптомы у них уменьшаются или даже проходят совсем. Если добавить еще L-карнитин, то показатель успеха повышается до 95%. В англоязычных медицинских журналах можно найти статьи, утверждающие, что прием L-карнитина улучшает переносимость физических нагрузок у больных сердечной недостаточностью. В течение 3 лет смертность и частота мерцательной аритмии среди больных, принимающих L-карнитин, оказывается достоверно ниже, чем среди тех участников исследований, кто попадает в группы плацебо. К сожалению, во всех исследованиях, чьи результаты опубликованы, принимали участие не более нескольких десятков пациентов. Прием L-карнитина 2-3 раза в сутки натощак делает человека бодрее, потому что улучшается работа сердца. Эффект становится заметным уже через несколько дней. Таким образом, деньги, потраченные на эту добавку, быстро окупаются. Что касается коэнзима Q10, то приходится ожидать дольше, пока он подействует. Принимать боярышник полезно при сердечной недостаточности, в дополнение к лекарствам, особенно на ранних стадиях. У многих больных это средство: Имеет смысл назначать боярышник, если сердечная недостаточность вызвана гипертонией. Желательно использовать фабричный экстракт боярышника в таблетках или капсулах, чтобы ежедневно получать одинаковую дозу действующего вещества. В этом смысле, заваривать чай или самостоятельно готовить настойки — менее эффективно. В Европе распространены препараты боярышника немецкого производства. Большинство статей, в которых доказывается полезность этого растения, опубликованы в немецких медицинских журналах. В 2008 году был выпущен англоязычный обзор данных об эффективности боярышника в лечении сердечной недостаточности. Вывод: боярышник может быть полезен в дополнение к стандартным лекарствам, чтобы облегчить симптомы. Но нет данных, как это растительное средство влияет на продолжительность жизни больных. При тяжелой сердечной недостаточности III-IV ФК боярышник с высокой вероятностью окажется бесполезен. Об этом свидетельствует статья, опубликованная в европейском специализированном журнале о сердечной недостаточности в октябре 2009 года. Авторы устроили двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором приняли участие 120 пациентов. У больных не улучшились ни симптомы, ни артериальное давление, ни качество жизни Читайте также подробную статью «Боярышник при сердечно-сосудистых заболеваниях«. Прочитав статью, вы узнали все, что нужно, о сердечной недостаточности. Если остались вопросы о лечении этого заболевания — задавайте их в комментариях. Обратите внимание на натуральные средства, которые можно принимать в дополнение к лекарствам. Они полезны при всех сердечно-сосудистых заболеваниях, но при сердечной недостаточности — особенно. Врачи в личных беседах и публикациях соглашаются, что методы лечения сердечной недостаточности, которыми они располагают на сегодняшний день, — недостаточно эффективны. Коэнзим Q10, L-карнитин и таблетки магния — это мощные средства, которых не хватает официальной медицине. Постарайтесь найти врача, который умеет совмещать традиционные лекарства и добавки при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Во всем мире сердечная недостаточность чаще встречается у мужчин. Однако, в русскоязычных странах это преимущественно женское заболевание. Наши мужчины имеют настолько низкую продолжительность жизни, что в основном не доживают до развития хронических нарушений работы сердца. Их массово убивает инфаркт в среднем возрасте, еще до выхода на пенсию. Острая сердечная недостаточность часто развивается у пожилых людей, потому что они ленятся ежедневно принимать назначенные лекарства. Для ее лечения Минздрав рекомендует использовать Монастырский сердечный чай. Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

Next

Отит и перелет, можно ли с отитом лететь в

Перелеты с гипертонией в самолете

Отвечаем на вопрос «Можно ли с отитом лететь в самолете?» А также Как перенести перелет.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

Перелеты самолетами не способствуют обострению заболеваний сердца и сосудов. Перелеты на самолете не несут опасности для людей с сердечнососудистыми.

Next

Перелеты с гипертонией в самолете

В первой системе расчета того, сколько багажа можно взять с собой на борт, работает следующий принцип – пассажир может брать сколько угодно сумок, но их вес не должен превышать допустимый норматив.

Next